本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。
日子平静而不紧不慢的向前流动，我在二楼改造的日子没有任何的变化，都是一个样子，我对各个环节的工作已经轻车熟路了。
每天早上六点起床，冬天是六点半，起床后大家快速的到洗漱间洗漱，因为口罩还没有结束，所以干什么都是按照监室来集体行动，所以洗漱都是按照监室为单位轮着来的，洗漱完毕之后吃早餐，每周一三五是米线，二四六是馒头，周日吃饵丝，吃完早餐就是新犯叠被子整理内务的时间段，这个时间段我一般会在监室内看书，或者准备自已下午工作的内容，新犯在监室内忙得很，因为整个楼层的新犯都是从四楼接触隔离来到二楼的，所以他们已经学会了叠被了，每天吃完早餐会留给他们时间，打扫卫生，整理内务，修整被子。
全部弄好之后就新犯就按照要求整齐的在监室内坐好，坐成两列，这个时候楼层组长就会通知可以上厕所了，每天早上上厕所是最拥挤的时候，因为厕所只有七个蹲位，但是整个楼层有一百多号人，所以想全部人都上完那是不可能的，只能让最急的人先去上，必须要在出操训练之前上完厕所，否则到了训练场是没厕所可以用的，要拉只能拉到裤子里，我就见过两三例拉到裤子的人。
上完厕所之后大家开始在监室内坐好，拿出小本子和笔记本来开始背书或者学习，有的人来的时间有点久了，该背诵的内容已经背完了，于是他们就开始打瞌睡，在监室内的新犯是不可以看课外书的，监区有严格的规定，新来的不可以看书看报，只能看学习相关的内容，否则发现了会被惩罚，他们经常来问我能不能借书给他们看，我都是按照规定回复他们，现在暂时不可以，忍一忍，考核分流到普通监区了就可以看书了。
8点左右小喇叭会传来警官熟悉的声音“出操！”
大家按照规定收拾好监内的内务，小凳子放到床下面整齐的摆好，在监室内面对门站成两排，等待着出门出操。楼层值星员会按照监室为单位叫新犯出门，大家出门后直接下楼走到监区大门外，全部人出来之后整队报数，清点人数，然后向着训练场走去。开始早上的训练任务。
我一般偶尔会和他们出去训练一次，我到了训练场没事的时候就协助训练组长们对新犯进行训练指导，新人到了训练场都很新鲜，因为在看守所待久了，没有见过这样广阔的天地和范围，所以大家都很享受到训练场训练的时光，只是这是刚开始，随着训练时间的增加，他们慢慢对环境熟悉之后，就会叫苦不迭了，因为训练可不是玩，从站姿到走路都有严格的要求，慢慢的他们就会晒黑，而且很累，每天早上都累的满头大汗的。
训练内容也很简单，从站姿开始，教新人齐步走、跑步走、广播体操、手语操（感恩的心）蹲下等动作，这些都是考核的时候需要考察的内容，所以每个人都很认真的参与学习和训练，俗话说，人在看守所待久了，身子骨很软，通过训练可以尽快的强健体魄，而且训练之后人就很累了，回到监内就会很乖，因为没有精力再去胡思乱想或者瞎闹了，这也是一种有助于管理的模式吧。
狱方的说法是，通过军事训练，可以提升服刑人员的令行禁止的意识，知道自已来这个地方是干什么的，知道自已怎么样改造，通过训练改掉之前吊儿郎当不守规矩的坏习气，为下队到普通监区的劳动生产改造打下基础。
训练中途会组织休息一次，一般是十点十五休息到十点半左右，每个新人都不能带水出门，所以一早上不能喝水，也不能上厕所，大部分新人还是能够习惯的，毕竟一早上不是很长时间，休息的时候大家按照方块坐下，可以小声说话，但是不能大声喧哗，否则警官随时可以把不听话的人揪出去进行教育。
休息完了继续进行训练，训练的方块按照入监时间不同来划分，因为收新人半个月一次，但是考核要一个月到两个月才可以考核，所以二楼就会有不同批次的新人在一起，监区按照入监时间不同把他们分开，然后再按照长短刑犯把他们分开，这样就是不同的方块，不同的方块有不同的训练进度，考核完了之后就会离开，另一批再补上，口罩期间一直是这样的模式在运行着。
到了十一点左右警官就会吹哨子，在里面，如果听到警官的哨子声音，是要立马停下手里的所有事情，立正站好面向警官的方向，一动不动，等待警官的下一步指示，而且那种哨子不是你们想象的普通哨子，是一根圆圆的铁制的哨子，声音很低沉，在任何场合只要听到哨声，我们都会立马停下手里的事情立正站好，面向警官的方向等待警官下命令。
哨声响完之后，老在的服刑人员已经懂得了是什么意思，新来的还搞不懂，这时候如果哪个不长眼的还在讲话或者没有立正站好，就会被警官揪出去作为典型进行批评，警官的批评也没什么严重的手段，无非就是让他单独站着或者蹲下反省，但是当着一百多人的面被教训，哪个人都会脸红，没办法，在里面我们说再多他们都不愿意听，但是警官教育一次，他会比什么都乖。
警官在吹完哨子，看到所有人面向警官站好之后，就会大喊一声“收操！”一般每天早上有三四个警官在训练场负责训练，所以这时候其他警官就会到队列前面准备，所有服刑人员按照来时的队列迅速集合，集合完毕报数，清点完人数之后全部蹲下，警官一般会坐一下队前教育，对不守规矩的人敲警钟，嘱咐大家训练的时候不要三心二意的，要集中精神认真参与训练，尽快熟悉所有的队列动作和广播体操，争取顺利通过考核。