至于下面的长老，自然不需要一一介绍。

“杨长老，请先到大殿中用茶，我们连喝茶边聊。”

雷盟主对着杨凡笑道，“一看到你，我就惊喜不已，我就知道，我们正义盟的春天终于来了。”

“盟主客气了，那么，我们走吧。”

来到了大殿之中。

只见已经摆好了三桌。

盟主、副盟主还有法王是绝对的高层，他们自然坐在首桌，杨凡不仅身份特殊，而且实力强大无比，自然也在首桌。

其他的长老，只能是在另外两桌作陪。

奉茶上来，又端上来了一些点心等物。

雷盟主笑道：“杨长老，平常我们几乎长时间辟谷，有时甚至几年都难得吃一口食物，不过据黑衣法王传回消息，据说你很喜欢吃食物，不太喜欢辟谷，所以我们今日特意破例，陪你一起吃。”

“哈哈哈哈！”

杨凡笑道：“盟主，说出来不怕你笑话，我这人就是个粗人，可没有你们这种神仙风采，反正只要有得吃，我是绝对不会辟谷。”

一位长老忽然站起，大声地说道：“杨长老，此言差矣，这些食物都沾染了烟火气；哪怕就算是长在灵田里面的谷物，也自然会受到泥土之气的侵染，里面总有许多杂质，我等修道之士，若是吸收太多杂质，那岂不是会破坏本身的修行吗？”

杨凡转头看着他，笑道：“这位长老，所以你的肉身才会气血不足。你虽然修为达到了元婴中期，但是你的肉身，连个炼皮境都不如。”

“我等修士，自然专心修道，至于肉身……”这位长老又想说什么。

“大错特错！”

杨凡看着他，淡淡地说道：“不管修为什么，肉身都是基础，至少要有一个好的肉身，修炼其他的才能事半功倍，只有好的肉身，才能承载足够强大的力量！”

众人微微一愣。

杨凡接着笑道：“这位长老，我看你脸色苍白，明显中气不足，若是我没有猜错的话，你的经脉都已经有些受伤，每个月总有那么几天会肺经隐隐作痛，是也不是？”

那位长老吃了一惊。

“你……你怎么知道？”

这种事情，他没有跟别人说过。

“我不仅看出来了你的身体有问题，而且看得出来，你盲目吃了一些灵丹，却不知道，那些灵丹的丹毒已经侵染了你的肉身，所以在半个月前左右，你应该还出现了一些肌肉酸痛的症状，是也不是？”

杨凡的脸上露出了自信的笑容。

那个长老的脸色更加震惊。

“看你的表情就知道我没有说错。你想恢复吗？”杨凡笑着问道。

“想！”

这长老的脸上露出了一丝激动之色。

“那你要做的，第一，就是排丹毒，第二，就是补气血，第三，补营养。”

杨凡笑道：“排丹毒，你会不会？”

那位长老微微一愣，摇了摇头。

“原来也不会排丹毒。好吧，那我告诉你，最简单的排丹毒的办法，就是将你放到锅里面去煮；不过，这有一个前提，那就是你的肉身越强，就越能经得住煮，自然就能够将丹毒排得更干净一些。”

杨凡摇了摇头，“以你如今的身体条件的话，能排出二三成就已经很不错了；排了丹毒之后，就补气血补营养，其实就是你看不起的这种食物还有肉食，气血上去了，肉身自然就强大，到时候你的症状自然就会好转。”

众人大吃一惊。

这么简单？

这真的有效果吗？

“哈哈哈哈！”

雷盟主站起，“杨长老，你这一席话，可真是令我们大开眼界，来，我以茶代酒，敬你一杯。”

端起了茶。

杨凡也端起了茶，一饮而尽，笑道：“雷盟主，这茶，不错！”

雷盟主等人都笑了起来。

他们的笑容，看上去很开心。