张白看着张洋的攻击忽然理解了她的意思，于是张白也不再用多种的招式，只是用一套基础拳法与张洋战斗。

时间流逝，张白从一开始的只能自保，逐渐能接住张洋的一招，再到后来能与张洋打的不分上下，再后来张白只靠那一套基础拳法压制住了张洋。

两人分开走下了擂台，林夏笑着走上前将准备好的水端给了两人。

“小白，你知道武学最重要的是什么了吗？”张洋问道。

“嗯，知道了。招式最重要的是使用，更是时机。在好的时机哪怕用最简单的招式也可以一招制敌。同时招式的使用也是重中之重，只要时机和招式选择正确就可以以最省力与快捷的干掉敌人。”张白将自已的感悟与张洋说道。

“嗯，不错。不过不止这些，招式都是由最基础的东西演变而来，基础一定要打牢。而打牢基础不是招式熟练，是招式的运用与变化，这才是打牢基础。能将各种招式的基础运用自如各种招式自然而然的就会出现了。而你的招式很杂，并且杂而不精。虽然现在你可以靠丰富的招式战胜敌人，可一旦遇到基础打的很牢的人是一定会吃亏的。对方可以一套招式千变万化，压制你所有的武学。总结就是多练，而且是多练基础。接下来你的训练就从熟练基础开始吧。”张洋给张白解释了他现在的不足以及训练方法。

不得不说系统学习确实比野路子快很多。张白感觉受益匪浅。

“行了，都晚上八点了今天的对战就到这里吧，该休息了。”张洋说道。

张白一看手机八点零五，确实该休息了。于是三人离开了地下室。

张白洗了个澡打算开始晚上的冥想修炼了，忽然他想到张洋的修炼天赋貌似并不是很好，能走到现在这种足以越阶而战的程度全靠在秘境的厮杀和死里逃生。于是他亲自调制了一桶用再生药水淬体的药浴。

“姐，泡药浴了。有好处哦。”张白说道。

“药浴？是我之前给你的那个吗？那个对我已经没用了。”张洋说道。

“姐你试试，我加了好东西。”张白没多说，而张洋对他也是绝对信任。

只见张洋进入木桶，张白则走出了张洋的房间在门外守着。

房间内张洋感觉着身体逐渐开始了发热，同时身体的强度也在不断提升。虽然很缓慢，不过对于已经用药浴用出抗性的她来说已经是颇有效果了。时间来到了十分钟，此时的淬体效果已经来到了最巅峰的时刻。张洋只感觉身体暖洋洋的，身体的强度也提升了不少。虽然说是不少其实也不过是增加了她几十斤的力量罢了。可这是建立在其他药浴对她已经半点作用都没有的基础上的。

当淬体来到第十五分钟的时候张洋已经很震惊了，因为这一次的淬体直接增加了一百公斤的力量了。淬体本身就是个长期的事情更何况张洋的抗药性已经快拉满了，第一次就有这么高的提升已经很厉害了。

而就在张洋以为药浴已经快结束时，一种新的感觉出现在了她的身上。她只感觉全身酥麻，同时她的灵气量有了一些增长。虽然增长不多可张洋本身的三级异能者底蕴就已经快到极限了，这一增长张洋都震惊了。到她这种时期普通的天材地宝已经没用了，可这药浴居然还可以生效就很离谱。

随着时间的推移这种酥麻感愈加强烈，张洋的灵气底蕴也在不断增强。忽的她进入了一种神奇的状态，周围的灵气不断向她涌来。在门外守着的张白也被这情景吸引了，正常的淬体加洗筋伐髓根本就不会出现这种状况的。