第16章 中庸之道生生不息 (第2/4页)

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如此一来，内功的修炼成效恐怕将会大打折扣，到最后岂不是落得个得不偿失的结果？ 也正因为如此，众多功法都会明确规定每日需要固定一段时间来专门修习内功。其中固然存在一部分功法认为清晨日出之际，阳气蓬勃升腾上扬；或是夕阳西下之时，阳气亦是充盈而充沛。 在这些时间段里，天地间的能量最为丰沛浓郁，此时练功能获得最佳的效率，所以他们选择在晨起或黄昏时分进行修炼。 当然也有很多武者曾经做过实验，想要看看究竟每天什么时间打坐修炼会更好，结果却发现，修炼效果好像与时间的关系并不是很大，反而是在什么时候大家有空闲时间来修炼更为重要。 因为白天多数武者需要做的事情繁多，晚上又需要睡觉，因此一早一晚便是比较适合的时间，所以多数门派才将修炼时间确定在早晨或者傍晚。当然，武者年纪小的时候白天事情较少，起床晚睡觉早，所以白天修炼反而更为合适。 这部神奇的功法对修炼者有着特殊的要求——必须在每晚临睡之前修习。与常见的盘膝打坐、五心向天的方式不同，它需要修炼者平躺在床上，让身体完全地松弛下来，保持着自然的呼吸节奏。 在吸气之时，运用顽强的意志力引导着天地间的能量沿着周身经脉缓缓进入体内；这些能量会被转化成为极为精纯的真气，继而汇聚到丹田之中。接下来，当呼气的时候，则要按照特定的经脉顺序推动丹田内的真气流转全身。如此这般不断重复这个过程，直到进入甜美的梦乡为止。 起初，修炼者可以选择其中一条经脉来汲取天地能量，随着修行时日的不断累积和功法境界的逐步提升，能够运转的经脉数量也会逐渐增加。当所有十八条经络都能同步运行并吸收外界能量时，便意味着功法已然臻至大成之境。 然而令人意想不到的是，李行素在初次尝试修炼的当晚，尽管才刚刚踏入这法门不久，仅仅坚持了短短一刻钟的时间，却因孩童那弱小的体力不支而迅速陷入了酣然的睡眠状态。 尽管他的心智远远超过了普通三岁儿童，但面对这具稚嫩身躯的局限，依然无力改变其过早困倦的现实状况。，！ 实际上，即便是对一个心智成熟的成年人而言，若执意强行修炼，不仅无法带来任何益处，反而可能造成严重的损害。那么为何不在功法上明确注明初始阶段单人每日适宜修炼的时长呢？其关键缘由便在于《罗汉伏魔功》所秉持的中庸之道这一核心理念。 曾几何时，那位伟大的真神依据人类独特的体质，精心创编出了此功法。在创立的伊始，便将那中庸之道视为至高无上的圭臬。与其他众多功法截然不同的是，这部功法并非是那种可以适用