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想不到洗精伐髓还有如此功效，看来再也不需要减肥了，可惜这里没有灵食。不然继续吃那些食物又会产生好多杂质。
为今之计只有尽快筑基，才能辟谷了。想到这里宋晚凝决定尽快去寒潭一趟，看看那里是否有足够的灵气修炼。
宋晚凝出了练功室准备去找身衣服来换下，同时洗个澡。到了房门口刚准备开门就听一声音呵斥道：“大胆，你是何人？此乃是大小姐闺房，你怎可随意乱闯。”
原来是贴身丫鬟禾香。
宋晚凝只得回身道：“禾香，我就是你家大小姐，你可看清楚了！！？”
“啊！！天啊！！不可能你绝对是假冒的，虽然你穿着早上大小姐穿的衣服，可是可是.......”
“呵呵，禾香，你不要奇怪，我也觉得好神奇，但是我练完功就变成了这样。我也不知道怎么回事。”宋晚凝半真半假的说道。
“小姐，是什么功夫那么厉害？”禾香兴奋的问道，毕竟女子谁不爱美？若是自己也会岂不是永远有个好身材？
“是素女冰心诀，你要是想学我可以教你，但是学了有没有效果我就不敢保证了，这个是看个人体质的。”这个素女冰心诀可是老祖花了重金为自己求来的天极功法，只适合冰灵根，我可没有乱说，宋晚凝心里嘀咕道。
“禾香，你可听好了”
“极寒午时正，独坐寒冰床。
裸体面朝北，气行小周天。
五心朝天式，打开丹田门。
寒气螺旋入，收发当自如。
合和汇丹田，落雪雪不化。
缩如一寒珠，雪落无化雪.......”
“小姐你说的什么？我一个字也听不懂呀。还是算了吧，我觉得这样就挺好，小姐你会就行了。奴婢伺候小姐沐浴更衣。”禾香说着准备了起来。
“你呀！！”宋晚凝看着她摇了摇头，心道就知道你听不懂，这可是天级功法！！若是没有对道的领悟很深是看不懂的，当初自己也是老祖逐字逐句的讲解，手把手的教才入了门。如今这样念两句就想学会，那你岂不是天才？
宋晚凝洗完澡没衣服穿，只得穿上了禾香没有穿过的丫鬟服。出了宋府使出了练气期身法轻身术，好似一个武林高手，一眨眼就消失不见。
