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的缘故,一时间他有些难以抉择。

发愣了将近五分钟之后,李卫东想到了一个不会太过于引人注目、但又可以测试身体素质的运动方式——俄挺!

所谓的‘俄挺’,其实就是使身体保持水平状态,同时双腿伸直并悬空,整个身体形成一个“一”字形的姿态。

虽然听起来平平无奇,但实则上非常考验手臂和腰腹的力量,属于难度较高的健身动作。

李卫东之所以会对‘俄挺’有一定的执念,就是因为曾经有一个晚上刷到短视频时突然心血来潮,在打算模仿的时候一不小心扭到腰了。

而也正是因为那次失误,从此打消了他的健身念想,从而彻底沦为最为常见的邋遢工地大叔。

“改变就在当下!”

李卫东深吸了一口气,随后以俯卧撑的状态伏下身来。

然后,腰腹发力,身体重心前倾,双腿离地。

“就这?”

李卫东有些懵。

他非常肯定,无论是以前还是现在的自己都是无法完成这种高难度健身动作的。

而且他还可以感觉到,似乎身体的反应机制都变得不一样了,就好像所思所想皆能随心实现似的。

然而,好景不长,约莫一分钟的坚持后,一股难以忽视的酸痛感开始在他体内蔓延,如同潮水般侵蚀着每一寸肌肉。面对这份突如其来的变化,李卫东没有强撑,而是果断地放松了双腿,轻巧落地,随后翻身平躺于地,任由汗水浸湿了衣衫。

“呼……”

这一刻他确信无疑,虽然体力上并未有质的飞跃,但身体的反应速度、调节机能乃至整体的协调性,却发生了翻天覆地的变化。

而且这种变化怎么说呢……挺有意思的。

李卫东对未来更加憧憬了。

虽然算不上超人,但能在第一次尝试就做到这一点的,除了个别天赋异禀之人,应该也很少有人可以媲美了。

对于一个曾经勤勤恳恳但又碌碌无为的人而言,这其实已经够了!

“真是美妙的太阳……”

呼吸间,沁人心脾的草木香气仍然昏昏欲睡,李卫东缓缓闭上了眼睛。

“叮当叮咚叮当当叮咚~”

而不知道过了多久,熟悉的手机的铃声吵醒了李卫东。

“居然睡着了……”

李卫东连忙从口袋里掏出手机接听了起来:“喂!”

“东少!你在哪里呀!”

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