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梁小龙笑着指了下王云轩腿部的沙袋，“我看你这个很不错，另外给你一个建议，天气凉爽以后还可以穿上负重背心，双臂绑上沙袋，让自己变得更加有力量。”
“谢谢小龙哥的建议，我记住了。”王云轩眼睛一亮，觉得建议很好。
梁小龙满意的点了点头，“咱们接着说腿部发力，要想踢腿威力大，要做到以下几点：起腿要轻，出腿要快，落腿要稳。
在即将出腿时迅速转换重心，这样才会起腿轻，腿快如风。
以右腿为例，我来示范一下。”
梁小龙双脚平行站立，以左脚为重心脚，右腿侧踢，收脚，一气呵成。
“踢腿的时候，重心转换，支撑脚同时发力，集合腰部和腿部的最大力量，要像拉弓射箭一样，把另一只脚弹射出去，争取一击必杀。”
梁小龙解释完后，伸手示意王云轩，“轩仔，你来做一遍，感受一下。”
王云轩依言而做，同样是一记右腿侧踢，但总感觉与梁小龙的不一样。
“是不是觉得后继乏力？”梁小龙笑了，指了指王云轩的左腿，“你的毛病还是发力问题，发力方式不对，上半身太过靠后，卸掉了一部力量，导致出腿后力道不足。”
“来，你跟我做一遍，上半身保持不动，抬起右腿，然后踢腿。是不是感觉比之前的有力量？”梁小龙示范后问道。
“是比之前的力道强。”王云轩琢磨一下回答。
“来，继续跟我做，上半身先不动，抬起右腿，重心转换左腿，左腿发力蹬地，上半身后倾保持重心，同时踢腿。”梁小龙一边说，一边完成一记漂亮的侧踢。
王云轩照猫画虎，左脚蹬地，右腿侧踢，重心前移，身体前倾，好家伙，直接摔了个狗啃屎，逗的梁小龙哈哈大笑。
王云轩灰头土脸的爬起来，臊的满脸通红，期期艾艾的说道：“小龙哥，我照着你做的，怎么会摔倒了呢。”一脸郁闷之色。
“还是重心的问题，左脚蹬地，力从地起，通过腿传至腰，再从腰传到你的右腿，身体重心不变，而你是左脚发力，重心前移，右腿再往前一踢，整个重心前冲。”
梁小龙鼓励道：“没事，多练几遍就会了。”
自觉丢脸的王云轩，一心想要挽回面子，不过忙中出错，又一次重心前移，差点摔个狗啃屎，顿时闹了个大红脸。
“别着急，学功夫切忌心浮气躁，
没有人能一锉而就，需要日积月累
