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[南亦:是这个账号吗？]

[南亦:找到了，很详细，我让他们继续练。]

[南亦:（视频）（视频），这是基础知识和需要的资料，你必须在了解后才能上手。]

程怀微保存了南亦的视频，并告诉她以后会继续在这个账号上更新。

她翻开很久没有动过的直播软件，

一共三十个视频，其中一半是她在医院康复，里面的女生高高胖胖，体重已经到影响健康的程度，

她费力地搬摆弄身体打坐，

静静对着天花板就是一整天。

程怀微从视频里找到了自己最初的状态，不安又落寞，她企图在这个新的世界将功法传承下去，却屡次碰壁，最终再也不愿意打开直播软件。

程怀微将视频翻到底，播放量最多的还是她转发的格斗场直播回放，

那场和两个军校的对决让更多人看到了她，

凭借前后强烈的反差，吸引了很多想减肥的人。

程怀微找到出发点，

决定继续做减肥博主，这样初期不会引起和精神力者的对立。

下单的悬浮直播球明天送达，

程怀微将光脑录像功能打开，对准沙袋。

一段长达五分钟的视频悄然上线。

张然是一名制药厂的普通职员，过着朝九晚五的生活，但因为药品的稀缺，她常常加班到深夜。

＂还不走吗？我都饿死了，便利店新推出了合成食物，下班去看看＂

同事换下防菌服，

张然道＂我就不去了。＂

＂你不会还喝营养液吧？挣那么多钱还不好好犒劳自己。＂

＂太晚了……我在减肥呢。＂

同事看着她换下工作服后圆圆的肚子，没再劝。

张然疲惫不堪地回到公寓，饿的头晕眼花，提着一袋药上楼，刚走到二楼层时就呼吸不畅，挣扎着开了门。

她给自己倒了一杯冰水，

几粒药躺在手边，这已经是她喝的第二盒，

她的工作是制药，没有人比她更明白服药减肥的危害，可是能怎么办呢？

她根本控制不住自己，抑制食欲后四肢无力，前几天还差点晕倒在车间里。

运动太痛苦了，节食身体无力，只有吃药是最适合她的方法。

张然瘫在沙发上刷视频，

翻动的动作突然停下。

[锻体大程:短短半年，从这样（图片）到这样（图片），我只做了这一个动作。]

视频第一个配图是一个在躺病床上的人，身体病态性肥胖，检查结果糟糕，

镜头一转，博主像变了个人一样，

张然瞪大了眼睛，缓缓直起身体。

只见沙袋被打的起起伏伏，碰碰的拳击声伴随动感背景音，异常有节奏。

那流畅的肌肉，饱满的弧度，呼吸声擦着光脑忽远忽近，

一双眼睛锐利地盯着镜头。

角度变换，最后几拳朝着镜头方向，隔着屏幕都能感受到冲击力。