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体修的修炼极为艰难，不亚于剑修，剑修的难度在于与剑的融合，如何蕴养出本命剑，其中的条条框框不足为道。
而体修自锻体开始，需要辅以各种天材地宝，每个阶段都要更换药材，因为锻体时会拉伤肌肉筋脉，没有进行药浴体修会落下无数暗伤，自身就不可能得到提升。
许多人不怕痛不怕流血，但坚持下来的人却寥寥无几，其中难点就在于天材地宝上，没有足够的金钱，连药材都买不到，又怎能支撑锻体。
而且体修见效缓慢，力量提升的同时失去了敏捷性，在炼气和筑基期时，对比其他修士，缺乏远程攻击手段，一旦被牵制住，就会被放风筝放死。
但是，体修到了金丹期，就能完成真正的蜕变，因为金丹期修士可以做到灵力外放，遇到危险时，灵力可以形成护体罡气，体修的护体罡气融合了气血之力，那是无比的强劲，对于体修而言，罡气不是防御手段，而是用来攻击的。
到了这个时候，体修的地位就与先前截然相反，已经可以压在其他修士头上，哪怕是攻击力最强的剑修，应对体修也不能做到速战速决。
桑玄获得的先天之气是先天至宝，属于一出现就会被各大势力争抢的宝物，即使是元婴期以上的修士，也会生出贪婪之心，根本就在于它对体质的提升太逆天了。
就像桑玄，她现在什么都不做，就能靠肉身化解金丹后期修士的攻击，随着修为的提升，先天之气对她的增幅也会更加明显。
庞元义这时回来了，顺利换到了第一层房间，徐沫沫终于露出笑容，芙蓉面熠熠生辉：“元义哥，我没看错你。”
庞元义无奈笑笑，大小姐没事就唤全名，有事就叫他哥，真是让人不知道怎么说：“大小姐，走吧。”
徐沫沫叉腰，不满道：“谁是大小姐，叫我沫沫姐！”
庞元义弹了一下她的额头：“没大没小。”
徐沫沫怒道：“庞元义，你死定了，敢动我的脑袋，你知不知道老虎头上动不得，我现在就让你感受一下森林之王的怒火！”
她追着庞元义的背影，一脚踢了过去。
谭青生见怪不怪地跟上去。
不远处的吵闹声越来越远，直到声音全部消失，桑玄收回视线，牵着渔网的绳子突然动了一下，惊讶道：“有鱼在挣扎？我真的捕到鱼了？”
船只航行时，搅动四周的海水，海鱼接近时会被卷进去绞成碎片，横尸当场，所以桑玄没指望这
