火锅里的食材立刻消失，茶兰子只能揉了揉眼睛，这四个人的嘴巴蠕动着，但是没有任何人发出一点动静。

太可怕了，我想吃饭团，我不想和这些人坐在一起！茶兰子无声的呐喊着，然后脸色麻木的看着食材一份份的消失，具体时间精确到秒。

“那个”，茶兰子终于忍不了了，他一开口就将四个人的视线吸引过来。

“那个，菌类只煮五秒不会熟的”，茶兰子讪讪地开口，然后很自觉地缩到了角落里。

第二百一十三章 负重训练

“茶兰子，你不来吃吗？”

最后还是埼玉注意到了瑟瑟发抖的茶兰子，重新把他拉回到桌子上，“快来吃，不然一会就没了。”

“我无所谓的，等你们都吃完了我在吃也可以”，茶兰子看着这些人恐怖的吃相，又想往后退一步，但是埼玉看起来放松的手却和钢钳一样，死死握住了他的衣服。

“怎么了吗？”埼玉连头都没有回，但是他感觉到了茶兰子的挣扎，顺嘴问了一句。

“别看埼玉酱这个样子，他也是个B级英雄呢”，邦古端起茶水，满足地饮了一口，“这个世界上总是有一些莫名其妙出现的强者，不过茶兰子你的天赋暂时和这些人无法比较，只好加倍的努力了。”

“是的，师傅！”茶兰子大声的应道，但是他肚子的咕咕声出卖了他。

“快吃吧”，邦古用筷子虚晃一圈，从锅里捞起一些混杂在一起的东西，扔进茶兰子的碗里。

望着低头吃饭的茶兰子，再看看一直在明争暗斗的其他三个人，邦古满意地点点头，曾经的道场也是这么的热闹，可是自从那个不听话的徒弟离开后，这里只剩下他和茶兰子两个人了。

邦古呼出一口气，克里格正在巧妙的从埼玉的关节外掠夺着食材，即使埼玉的动作隐隐中比他更快，但是受限于关节的角度，克里格总是能抢到最好的肉卷。明明受限在方寸之间，这位新晋英雄的体格又是如此的庞大，但是他的动作却如同不属于这里一样。

算上学习武术的时间，克里格也没有学过几天技巧吧，邦古端着饭碗，新鲜烫好的蔬菜散发着淡淡的水汽，热腾腾的水汽让邦古的视线有些模糊。又是一个天才啊，年年都有天才，不知道我老人家什么时候才能退休。

呼吸法的技巧还需要一两天才能传授完，等到传授完之后，我就找找自己那个倔强的徒弟吧，所有的事情都该有一个结局，至于之后的事情，老人家就应该有老人家的样子，打打杀杀的这些事情伤身体啊，还是交给年轻人来做吧。

邦古想到此处，吹散了眼前的热气，顿时视线一片开阔。

窗外，月亮悄悄展露了身形，温柔的将一切包裹在银白色的光辉中。

第二天，天色刚刚明亮，埼玉还在屋子里呼呼大睡，茶兰子在道场清洁着地面，而邦古和克里格已经走到了瀑布之下。

不要问为什么茶兰子为什么在清洁地面，道场的修整也需要钱，这么一个又能锻炼，又能省钱的事情当然需要交给茶兰子去做了。

“呼，全部呼出来，感受空气的流动”，邦古示意克里格保持平静，而他正拿着一根棍子，伺机对克里格抽过去。

克里格脑袋上蒙着一块黑布，这是邦古所说的适应性训练，要求他在任何情况下都能要保持呼吸的顺畅，虽然有沙滩男孩和隼鸟这两种作弊的方法，但是克里格很老实的屏蔽的视觉。

现在练习的刻苦一点，在危险袭来的时候就能少叫一个“救”字，克里格是这样想的。

棍子呼啸的角度很刁钻，克里格没有特意的防御，为了训练的效果，他必须制造一个足够让他感觉到效果的环境。