以前的特丽莎手艺当然也不错，但是毕竟是一个乡村妇人，其手艺水平也就是“家常菜”级别的水平！但是昨天晚上的晚餐霍恩海姆一品尝……嗯？怎么会辣么好吃！？

“在我的询问下，特丽莎告诉我，她的料理水平能进步的这么快，多亏了艾尔莎小姐的教导。”霍恩海姆笑呵呵的看向了艾尔莎。

“也没有刻意去教导什么，主要还是特丽莎小姐自己有天赋。”艾尔莎笑着说道——她倒是没说谎，因为她平时也的确没有刻意的去教导特丽莎，而特丽莎的厨艺进步，都是她自己经常在厨房观摩艾尔莎做饭而自学到的。

这的确只能说是天赋。

没天赋的人就算你手把手的教，他也只会背板，根本不会根据实际情况来更改佐料的多少。

“艾尔莎小姐太谦虚了。”特丽莎连忙说道，“如果不是您的厨艺精湛，我就算是观摩的再久也学会不了什么的！”

“嗐，你们就别搁这儿商业互吹了。”爱茜蓓尔抬起头来，把嘴巴里的汤包咽了进去之后，说道：“快点吃，吃完休息半个小时就准备进行热身活动了，然后就是严峻的训练！”

“噢！”特丽莎兴致勃勃的举起手来——对于一个日常已经快发霉的家庭主妇而言（主要是狗子卡布奇诺太勤劳了），能找点事做是再好不过的了。

总不能每天都打麻将吧？虽然很有意思，但是打长了时间还是会累的嘛！

“那我也来看看吧。”霍恩海姆也一脸感兴趣的说道。他想知道，到底是什么样的锻炼方法——或者说培育的方法——才能把特丽莎培育成现在这样。

从身娇体弱变成现在的全力一拳能打出空爆的程度，这几乎已经是mega进化了。

“当然没问题。”爱茜蓓尔点了点头，说道：“只不过特丽莎能变成这样，并不是修炼了什么，而是药浴泡过头了而已。”

不得不说，四贤四雅四季花大佬真的是一个热心肠的大佬，也不愧于他那“本群外置良心”的专属称号——他不仅帮爱茜蓓尔改造了功法，还顺手帮爱茜蓓尔改造一下碧翠丝研究出来的炼体药剂。

嗯，不仅不痛了，而且效果还比之前更好，吸收更快，这种腾飞式的改造让碧翠丝整个人都不开心了。

“嘤嘤嘤，贝蒂连做工具人的资格都没有了吗？”

不过这种不开心在爱茜蓓尔rua了贝蒂一个半小时之后就消失了——哼哼，你再厉害，你能被小爱rua吗？

做不到吧！

…………

…………

“药浴？”

“啊，就是一种……泡澡的时候用的东西。”爱茜蓓尔看着特丽莎，说道：“特丽莎应该有印象，她泡了一个星期左右。”

“啊，是蓝色的药剂吗？”特丽莎反应了过来，然后一脸怀念的说道：“虽然只泡了一个星期，但是那种药剂真的好棒！感觉全身上下都放松了一下，白天劳累留下的疼痛也迅速的消失了！”

“那个就是我说的药剂哦。”爱茜蓓尔笑了笑，然后对特丽莎说道：“反正马上也要锻炼了，所以就趁现在告诉你实情吧。”

“你想告诉我什么？”特丽莎有点呆萌的看着爱茜蓓尔。

“就那个药剂，效果好的出乎我的意料之外。”爱茜蓓尔拍了拍特丽莎的肩膀，说道：“你没发现自己现在做什么事儿都不怎么费力了吗？”

“好像……是有点？”特丽莎点了点头。

“对咯，因为你现在的身体素质已经是超人级别的了。”爱茜蓓尔感慨道，“你如果全力出拳的话，差不多能把这栋房子给掀咯。”

“！！！”

特丽莎低下头看着自己的双手，有点紧张的说道：“真……真的假的？那我这阵子不是很危险吗？”

要是一不小心用力过大了，那爱德华和阿尔冯思，岂不是变成爱德华酱和阿尔冯思酱了？

“你小爱姐姐骗过你？”爱茜蓓尔眉毛一挑，说道：“至于危险……不就放心吧，这个药剂最厉害的地方在于，不仅会增强你的身体，还会让你的潜意识束缚身体的强度，不会造成因为不了解自己的身体强度，从而失手的情况。”

小说里不是经常有类似的情节吗？肉体强度大幅度增强的主角，因为无法很好的控制自己的力量，所以小心翼翼的拿起茶杯，却依旧不小心给捏碎了之类的。

但是这边却不会，因为这个药剂在浸泡的时候，会悄无声息的给你的身体上一道锁——说白了，它提高的是你的上限，但是提高的上限会锁死，只有你经过锻炼才会提升。

看起来是不是觉得“这好像没什么意义啊，如果锻炼我自己不也能提升吗”？错！那你就大错特错了！

这就和挖火车的隧道一样——你普通的锻炼，是现场开挖隧道，不仅需要人力物力，还需要担心隧道塌方等等问题，但是如果这个隧道已经挖好了，你只需要简单的铺铁轨呢？那是不是就简单多了？换句话说，只要用了这个药剂，然后开始锻炼，那么在所有的“锁死区域”全部解锁之前，你就可以体验一把当龙傲天的感觉。

在爱茜蓓尔把这个概念告诉给了特丽莎和霍恩海姆之后，特丽莎这个普通人就不说什么了，霍恩海姆则是再一次傻了。

这什么奇怪的药剂啊，怎么还有这种效果啊！你们这些神秘侧的人发明东西能不能不要这么鬼畜啊！考虑一下我们这些科学侧的人的心情好不好！

可恶！

“那你对这个药剂这么不满，要不就不给你泡了？”爱茜蓓尔掏出了一小包药剂，看着霍恩海姆，询问道：“毕竟是神秘侧的产物。”

“我刚才有说什么吗？”霍恩海姆看着爱茜蓓尔，一脸奇怪的说道：“科学侧的人为什么要去理解神秘侧的东西呢？嗐，道具嘛，管他神秘侧还是科学侧，能用就是好道具，是吧？”

“可以，不愧是你。”爱茜蓓尔朝着霍恩海姆竖起了大拇指，真香警告。

————

————

“首先，最主要的就是呼吸，然后要在保持呼吸的情况下，进行基本的体能锻炼。”爱茜蓓尔看着面前已经换上了练功服的特丽莎，轻声说道：“至于呼吸，跟着我……”

新式呼吸法——准确说，在被四贤四雅四季花大佬改版之后的吐纳修炼法——的入门条件依旧是呼吸，但是在入门之后，就并不需要继续用呼吸法来维持修炼了。

这也避免了原本呼吸法的弱点——原本的呼吸法就算你修炼出了魔力，也需要用呼吸来维持魔力的运转，而一旦无法呼吸，那么魔力运转就会出现问题，导致你的实力发挥不出来。

特丽莎刚开始学习吐纳修炼法的时候，可谓是非常的不习惯——毕竟需要骤然改变自己的呼吸频率的确是一件让人觉得很糟心的时候。

不要以为这种事情很简单，像这种类似于本能一样的东西，一旦刻意的去更改，真的会给你造成困扰的，就比如说……