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知床五湖，是知床半岛的“八景”之一。暑期这里是棕熊活跃的地点，因此一般游客都会被要求在有着电网保护的高架路上行走游览风光。不过景点管理部门对马娘们没有这种要求。

相反，在电网上还挂着提醒马娘们不要伤害棕熊们的标语——毕竟除去身子骨实在弱的不行的马娘，正常的马娘们的力气非常夸张——正面对抗狂奔而来的公牛，把陷入泥沼的卡车拉出来都是可以轻松做到的事。

不过星光速没有兴趣大早上以和棕熊打一架作为消遣，因此她还是老老实实地选择在高架路上奔跑。

特别周当然没有和棕熊打架的信心，因此也跟在了星光速的不远处——

虽然说是不远处，但是事实上特别周离星光速足足被甩开了有20个马身的差距。

“这就是中央特雷森学院的赛马娘么？”特别周已经不知道是今天第多少次发出这样的感叹了。

“现在拉开的距离已经足够了吧！？”星光速也用专业的眼光做出了判断，“现在稍微降低一些速度也没关系了。”

高架桥上自然是没有草皮的，可以视作是坚硬的地面，在这种地况进行超高速的奔跑对马娘的脚来说负担绝不算小。作为还没有取得什么成绩的赛马娘，星光速并不想冒险。

赢10.5马身是大差，赢20马身也是大差，她并不觉得自己有尽全力的必要。

“而且赢得太多，也许会让特别周前辈更沮丧呢？”怀着这样的念头，星光速冲到了约定好的终点——知床五湖中第二湖的岸边。

获胜的星光速转过了身子，露出了盈盈的笑意，然后脸部表情马上僵住了——

“好快！”最后的100米，星光速估算特别周只花了接近6秒的时间。

“这意味着如果能保持下来的话，特别周前辈最后3F的冲刺时间能到35秒左右？”

要知道特别周从来没做过正规的训练，要知道这是大约2000米的中距离比赛，结合这两点前提再看，特别周最后的“末脚”数据已经足够惊人了。

星光速心思急转：“或许，特别周前辈真的有成为赛马娘的天分呢。”

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33.不同的强化合宿训练项目

暑假第二天的上午，冲野晃司看到Spica的队员们集合了之后，满意地点了点头。

“虽然是暑假，但是我们为了能够在下半年的希望之星系列赛上取得好成绩，必须抓紧时间来进行强化训练。具体的训练计划我都在之前发给你们了，接下来就按照各自的计划去做吧。”

“是！”Spica队的队员们异口同声地回答道，然后四散而去。

毕竟每个人要锻炼的项目都是不一样的——

“To 大和赤骥：作为预科的优等生，相信你的基础知识已经非常牢靠了，那么现在要做的就是积累耐力，速度锻炼——这两项是赛马娘们最看重的属性。速度不必多说，耐力就是让赛马娘们在比赛环境下持续输出功率的能力。因此我给你留下的训练项目是HIIT（高强度间歇跑），即400米为一个回合，每个回合中间休息2分钟，做12个回合算作一组。具体做多少组合适我想你自己能有概念。”

“To 伏特加：虽然作为赛马娘，你的经验远不如星光速与黄金船，但是在那次的私下比试里我看到了你的天赋正在闪光。不要怀疑自己，不要感到沮丧。差行的跑法要点在于——1.前期保存体力，跟在队伍的中段。2.不被前面的先行集团对手堵死发力冲刺的道路。这就要求你不能只专注奔跑，在比赛中必须要分出注意力寻找适合冲刺的路线。但是这一点看经验也看天赋，不过我想后天的训练应该也能起到作用。因此现阶段我给你留的任务就是在保持正常的基础锻炼的同时补习各场经典比赛的录像，学习那些知名差行赛马娘的技巧。”

“To 星光速：没有人会否定你是天才，没有人会相信你不会在希望之星系列赛上绽放光芒。但是我没想到的是你会选择先从短距离开始参赛。虽然这是你的选择，但是作为赛马娘的运动生命，你只有一次，所以希望星光速你要抓紧每一段时间，不要让自己留下遗憾。短距离最看重的就是爆发力，耐力方面我一点都不觉得你会有不足。因此现阶段我希望你能注重锻炼爆发力，训练项目的话，30%的时间练习举重，剩下的时间练习跳箱为主。”

至于黄金船……她拿到的纸条上只有一句话：“我相信你自己明白锻炼什么。”

伏特加与大和赤骥的锻炼暂且不提。黄金船也出去溜达了，只有星光速看着航班托运来的举重器材陷入沉思。

“该从什么重量的开始尝试比较好呢？”

星光速思考了半天，然后摸出手机，查了一下举重的全国纪录。

“抓举130公斤啊……那就试试看吧。”她抿了抿唇，把手机扔到了一边，然后开始加载负重的杠铃。

训练员倒也细心，提前就把镁粉准备好了，免了星光速对打滑的担心。

她双手握住杠铃，然后不费吹灰之力地举了起来。

“全国纪录？”星光速愣了一下，然后赶紧把杠铃放了下去，“我忘记这是人类的记录了。”

“真脆弱啊，人类。”看着放在地上那让一般人来绝对提都提不起来的杠铃，星光速再次感慨道。

她决定开始给自己加负重了。

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冲野晃司视察了其他三位队员的练习状况——准确来说是两位队员的练习状况和帮一位队员试吃新进货的产品之后，来到了星光速的练习场。

“星光速，举重——”话没说完，就卡在他的嗓子里了。

冲野训练员瞪大了眼睛，看着星光速悠哉悠哉地举起了重量放到奥运会上可能再过五百年都不会有人能尝试的杠铃。

“果然是赛马娘啊……”他嘀咕道。

“诶？训练员，刚刚在说什么！？”星光速有些纳闷，放下杠铃之后，她看向不远处的训练员，询问道。

“我来看看你训练进度如何。”冲野晃司挠了挠头，觉得自己不用再看了。

“还好，举重没我想象中的难，现在的话我准备去把跳箱要用的箱子组装好来使用了。”星光速笑眯眯地回应道。

看着手下队员娇小身材与那看起来就沉甸甸的杠铃形成的视觉对比，训练员尴尬地笑了笑，“那我帮你组装吧。”

“好啊，那麻烦训练员了。”星光速当然不介意有人帮忙，她正好也想休息一会呢。

……

看着正在组装箱子的训练员，星光速貌若无意地出声道：“训练员觉得特别周前辈怎么样？”