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🎁美女直播

随身的小食在身边吧,饿了就补充一下,免得饿过头,又一下吃太多。”

凌知知点头如捣蒜,安安立刻掏出小本本记录,并且开始拟小食菜单。

不光是凌知知的,她还要给唐心也准备一份。

见唐心这么有条不紊地部署,凌知知的心瞬间归位,一点都不慌了。

不但不慌,还就势提出要求:“那师姐,晚上我们做双人普拉提行吗?”

从小条件优渥,养成了凌知知特别明媚的性格,有什么想法,她往往就直接说出来。

虽然也紧张,但底色是自信的。

唐心沉吟:“双人普拉提倒是没问题,但我之前没做过,不知道什么双人动作能起到消肿的作用。”

“这个没问题,回头我让私教过来教我们!那就说好啦!”

凌知知搓着小手手,很是期待。

安安也搓着小手手,很是期待。

唐心听说有私教要上门,也没太在意,豪门千金有24小时为她待命的一套班子,这再正常不过了。

可等到半夜十点,门一开,外面站的竟是准二线小花秦嫣。

秦嫣主业是在读博士,副业是在健身馆里当普拉提教练,开了直播账号后,粉丝短时间内就达到百万,然后顺利进入娱乐圈。

听说圈内外不少二代对秦嫣趋之若鹜,有颜有才,身材好,气质佳,声音温柔,确实非常的斩男,但她情商很高,总能不得罪人地婉拒,回头还能将对方变成朋友,再进一步变成资源。

一路就资源很不错,近期刚因为主演一部投资不菲的网剧又小爆了一把。

在秦嫣进入娱乐圈后,便辞去了健身房的教练工作,也有圈内人开玩笑地想让她教自己普拉提,她依然是高情商的婉拒。

只说现在又要学习演戏,又要准备论文,忙得恨不得有分身,实在一滴时间也没有了。

没想到,拒人无数的秦嫣,却能因为凌知知的一个电话,半夜跑上门来指导。

“双人普拉提,主要消肿是吗?没问题呀。”

秦嫣声音轻轻柔柔的,手把手指导着唐心和凌知知。

她还对安安招手:“助理也过来练啊,大家都要美美的。”

看似简单的动作,却非常燃脂,只做了一会儿,三人便觉得浑身发热,很快就出了汗。

“消肿和排毒往往是一体的,出了这么多汗,明天不光脸不会肿,皮肤应该也会变好,上妆会更容易哦。所以要坚持住

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