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第二天天未亮，周天就被老人叽里呱啦的吵个不停，气的他猛地爬了起来，怒喝道：“臭老头，死老头，你鬼叫什么，是死人了还是自己要死，你没看到天还没亮吗？天大地大，能大的过睡觉吗？”
老人阴阴笑道：“你要是还不起床，我就在耳边叫个不停，看你怎么睡的着。”
周天丧气说道：“老人家，老爷爷，老祖宗，我求求你，饶了我吧，我想睡觉，你就让我再睡会，就一会，一会就行。”
“不行。”老人气呼呼道，“早晨是天地灵气最浓厚的时候，你可倒好，还在睡懒觉，太阳都晒到屁股上了。”见外面漆黑一片，只有几点淡淡的月光，便开口道：“那月光也是可以晒屁股的了。”
“我晒你个头。”周天感到无语，哀嚎道，“我怎么地就认识你这么个怪胎，天天不睡觉，你想干嘛？你不知道睡觉是最大的事情吗？我要是没睡好，怎么有精神修炼呢？我拜托你让我再睡会了。”
老人拼命摇晃周天的身子，呼喊道：“你给我起来，你就是给我起来。”到最后居然哼起调来：“起来，起来，起来，不愿做啥啥的给我起来。”
周天猛地坐了起来，道：“我起来了，别摇了，再摇我这把老骨头都被你给摇散了。”
老人额头直冒黑线，暗道：“你还老骨头？你要是老骨头，那我是什么了？抢我台词，你也太没出息了。”
周天懒的跟他去废话，磨磨蹭蹭的穿好衣服，无精打采的站在老人跟前，道：“好了，我起来了，你说吧，想干嘛吧？”说着说着，人就往床上倒去。
老人一把捏住周天耳朵，痛的他龇牙咧嘴，立马哀求道：“别拉别拉，我醒了，醒了。不是修炼嘛，我去，我去还不行吗？”
老人送开手，哼道：“这还差不多，跟我走吧。”便不再管周天是不是跟上来，心中暗道：“臭小子，敢不上来，我非扒了你的皮不可。”回头瞧去，见周天神色愤慨的跟着自己身后，得意的大笑起来，惹的周天不快嘀咕道：“笑，笑，呛死你去。”
一老一小的顺着山坡慢慢溜达，老人边走边说道：“如果你感到累了，就默想自己丹田的一口真气，顺着奇经八脉而至脚底的涌泉穴，这样你走路就轻快的多了。”
周天没好气道：“我知道了。”依照老人所教的方法，深呼吸，只觉得丹田暖暖的，顺着自己的奇经八脉以缓慢的速度流动，不大会儿到大脚底的涌泉穴，顿时感觉全身一轻，走起路也没那么沉重，惊喜道：“果然有效。”
