可是等真正做了之后他才发现，一点也不简单，甚至可以说十分痛苦。

等到做完今天的训练计划之后，周凡直接躺在了太师椅上面，浑身汗如雨下，力气全部用光了。

“得吃点东西......”

等到勉强恢复了一点力气，周凡缓缓地走到厨房里，喝起了龙官游仙汤。

随后打开属性面板看了眼。

【姓名：周凡】

【年龄：81】

【寿命：323天】

【体力：8.7（力量、耐力、速度、敏捷相关。）】

【精力：8.8（元炁、思维、意识、情绪相关。）】

【功法：金刚长寿功（23/500精通）】

【技能：太极拳（90/200小成）】

【属性点：0.2】

当看到寿命减少了一天，周凡微微有些意外。

“寿命怎么会减少了一天？”

他思来想去，只想到了刚刚的锻炼。

“过度健身，会损耗自身的寿命？”

“应该就是了，毕竟练外功对于筋骨皮都有很大的伤害，就如那些老拳师，又或者现在的拳击运动员一样，年纪一旦大了，身体就会出现各种的问题......”