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之运，无疑为现状也。道分阴阳，再分四象，四象而八卦。谓之道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和.......”
杨帆说了半天，碰到龙傲狼不懂的地方，就停下来解释一番，这些龙傲狼都用心一一记着。
看杨帆细心说了半天了，龙傲狼起身为杨帆倒了杯茶水，杨帆也不客气，接过来一饮而尽，抹抹嘴又接着讲道：“御金界的四层境界分别是练气，凝神，结元，御金。今天我就告诉你御金界第一层练气的法诀。”
“练气，说来简单，但却是金系道术之根本，也是以后诸多金系道法的根本。所谓道者，径也，法者，门也，而这练气便是入这道法之门的基础也。”
“不单单是我们金系，天下各门各派的道法，皆以练气为基础。”
“天生万物皆有灵，而日为阳，月为阴，阴阳正气，原为天授，惟常人不善养之。道之患，在之急、之骄、之酷，之暴......急则神扰而气乱，骄则真离而气浮，酷则丧仁而气失，暴则心狠而气促。此四事者，皆是练气之大害，也是修道之人的大忌。”
“师弟你身负仇恨，师父就曾说过，此乃修道之人的大忌，若只是一味急功躁进，弄不好一个不小心，修道不成，反坠入心魔，所以此四点小师弟一定切记切记！”
龙傲狼听杨帆的话说的慎重异常，忙重重的点了点头。
杨帆接着道：“小师弟你谨记此四点，然后再引阴阳之气入体，沿周身经脉运行，是为周天，若你能引气入体行三十六周天，则第一层则是突破了。到时，我再传你二层法诀。”
龙傲狼点点头，面色犹豫了一下，轻声问了句：“大师兄，若我能像你们这般御金而为，需要多少时日？”
杨帆呵呵一笑道：“修道一途，资质最是重要，资质好的，三五年也有，不过听师父说，这样的天之奇才，数百年也不见得有一个。一般着，十年二十年也不一定。更有甚者穷其一生，不能突破这御金界的，也大有人在。”
龙傲狼不禁“啊”了一声，道：“那大师兄你用了多少年？”
杨帆道：“我资质也就是一般而已，从我上山到过了这御金界用了十一年。”
龙傲狼砸了砸舌，道：“大师兄都用了十一年，我不知何时才能突破这御金界？”
杨帆再次笑道：“师弟，师父他老人家说你资质，悟性皆非一般，这御金界说不定用不了几年的时间。但是修道一途，唯循循渐进，方乃正途。若
