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虚竹在这片宁静的修炼之地，身心沉浸于修炼之中。他将那场生死大战中的每一个细节反复回味，从中汲取经验教训，锤炼心境，使自己在战斗技巧与应变能力上有了显着提升。他将这些实战心得融入到日常修炼之中，使得功法运转更加圆融自如，对灵力的掌控力也愈发精细入微。
在这一个月的时间里，虚竹充分利用手中丰富的灵石资源，持续进行高强度的修炼。他依照昆仑仙诀中的引导，一丝不苟地修炼筑基期的基础功法，巩固根基，拓宽经脉，提升灵力的容纳与转化效率。每当灵力在体内循环一周，都仿佛有细微的增长，那丝即将突破的瓶颈也在不断松动。
虚竹每日都会静心打坐，调整呼吸，让心境保持空灵平和，以便更好地感应天地间的灵气。他以心驭气，引导外灵气气通过周身毛孔涌入体内，与自身灵力交融，进一步增强灵力的纯度与质量。这种内外兼修的方式，使得虚竹的修为在短期内得到了显着提升。
此外，虚竹还时常研读前段时间收获的各类修炼典籍，尤其是关于筑基后期境界的描述与突破之道。他从中领悟到，筑基后期不仅是灵力积累的量变，更是一次质的飞跃，需要对天地法则有更深的理解与契合，达到“人法地，地法天，天法道，道法自然”的境地。他开始尝试在修炼过程中，将自己的心境与天地万物相融合，体会那种“天人合一”的至高境界。
在修炼之余，虚竹也没有忘记实战演练。他伤势痊愈后，时常出洞府外，寻找一级妖兽与其进行模拟战斗，以检验自己的修为提升成果，并在实战中不断调整战斗策略，磨练剑术与阵法的应用技巧。这一片区域虽然只是一级妖兽，但其种类多变，往往能够训练各种技巧，极大地提升了虚竹的应变能力。
随着时间的推移，虚竹体内灵力愈发浑厚，那层阻碍他进入筑基后期的瓶颈已如薄纸一般脆弱。他感觉到，只需一个契机，便能一举打破束缚，跨入新的境界。虚竹深知，这个契机可能来自一次顿悟，可能源于一场激战，甚至可能就在下一次寻常的修炼之中。他耐心等待，心静如水，静候那一刻的到来。
终于，在一个月后的一天，虚竹在修炼中突然有所感悟。他仿佛看到了天地间一道无形的法则之线，那线在他眼前清晰显现，引导着他去触摸、去理解。他遵照这道法则，调整体内灵力的运行轨迹，使之与天地法则相契合。刹那间，那层瓶颈如同玻璃般破裂，一股磅礴的灵力如潮水般涌入体内，瞬间填满了原本空缺的部分，他的修为赫然突破至筑基后期。
