免费阅读提示您：看后求收藏（傲轩小说网www.axxsw.net），接着再看更方便。
而随着金刚不坏功的熟练度增加，体力和精力也各自来到了14.6和13.1。
吃过午饭后，李相宁忽然给周凡打来电话，说已经将祖传的食方药膳都整理好，马上会给他送到道观来。
周凡等了没一会儿，果不其然，一辆越野车就停在了道观山下。
一见面，李相宁就从口袋里拿出一张a4纸，笑着说道：“周道长，这是您上次说的药膳和食方
照片上用红笔勾过的食方都是我吃过之后感觉效果不错的，蓝色表示有副作用需要慎重，比如有些人吃某些东西会
过敏。
另外那些没有勾过的药膳方都没有吃过，效果怎样不清楚，都是以前留下的老方子，我让家里的长辈用手机拍下来
发给我的。”
说着他把纸递了过来。
“令外照片我也发到了道长您的某信上了。
“好，麻烦你了。”
周凡也没想到对方如此认真，一夜之间就整理了出来，不由微微感谢道。
“道长言重了，蒙您指点，我才能够看到武道前路，相比之下，这些药膳食方根本不足挂齿。
说着，李相宁又郑重其事的抱拳翰了一射。
周凡心里不由微微感概，不愧是武学世家的传人，说话做事都极有分寸和规矩。
随后他仔细看了看手中的纸。
他发现，那些用红笔勾过的都是一些普通食方，猪牛羊肉海鲜之类的，还有很多辅材，像胡萝下、洋白菜、蚕豆、
豌豆、山药、白薯、马铃薯等。
而蓝色笔勾的则是药膳方，里面除了加常规的人参、鹿、枸杞之类，还会加一些常见的中药材，像杜仲、茯苓
当归、沙参、陈皮、珍珠粉、丁香等等。
李相宁在下面详细注释了，哪些体质不能添加哪种中药材，还有一些疾病也需要避。
周凡继续朝下面的古方看去。
这一看顿时愣楞了一下。
前面那些好罗还是以鸡、乌鸡、老鸭、鸽子作为主要食材的药膳，下面这些已经不是药膳了，而是一种汤药。
少则十几种，多则几十种中药材，再加上各种辅材熬制出来的药汤、汤膏，甚至干脆就是药丸。
而且每一个名字都玄之又玄。
【接命膏】、【华佗养精神方】、【琼玉汤】、【不老丹】、【益寿地仙散】。
