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第二天一早天还没亮，王圣便早早的起来锻炼了，没一会唐三也从他的房间走出来，后面还跟着脸上还有伤的奥斯卡。
奥斯卡急急忙忙地跑过来跟王圣打着招呼：“王圣你这么早啊，今天你带我训练的内容是什么。”
“一会你就知道了，还有树后面的小猫咪别躲了，出来吧。”
在奥斯卡的疑惑间，院子里的大树后走出一个身材完美的女子，当那女孩走进之时，奥斯卡才长大了嘴巴。
“朱竹清？怎么是你，你也起那么早训练吗？”
朱竹清没有回答奥斯卡的话，而是走到王圣面前向王圣说道。
“我想变强，你能一起训练我吗？”
朱竹清的性子一向很冷，王圣不太喜欢这种性格的女生，不过朱竹清其实是史莱克七怪里面最刻苦的一个。
要说天赋的话，史莱克七怪里面朱竹清的天赋是最低的，但是她确实最刻苦的一个，这种时刻要变强的心王圣是欣赏的，至于性格嘛，王圣又不找她当老婆，她性格是怎样貌似也无所谓了。
王圣对着朱竹清问道：“我的训练是很残酷的，你能接受吗？”
“只要能变强，什么苦我都能吃下。”
看到朱竹清那坚毅的眼神，王圣点了点头，从魂导器中取出了两件训练服和两套负重装备。
“你们两个穿上训练服和负重装备先跟我开始跑步热身吧，记住不要用魂力和魂技，不管多累一定要坚持，我什么时候说停，你们什么时候才能停。”
“好的，王哥，跑步是我的强项，从小院长就训练我跑步了。”
奥斯卡听到是跑步，他觉得他肯定可以。说着他就去捡放在地上的训练服。
“王哥，这怎么这么重啊？”
奥斯卡吃力地穿戴好了训练服和负重装备，一边穿着一边惊讶这个重量。
“这就算重了？现在给你们两穿的重量只是荣荣八岁时的负重，昨天荣荣穿的负重可是你们这套的两倍。”
“不会吧，荣荣昨天居然是穿着这个重量的两倍在和我跑？”
奥斯卡难以置信的问道。
“所以你觉得荣荣说你弱是看不起你，那你觉得对比她的训练你配让他看得起吗？”
奥斯卡有些许失落了，昨天其实对宁荣荣的轻视他是不服气的，但是当今天他知道宁荣荣居然穿着比他现在的负重还要重一倍时他服气了。
王圣看着失落的奥斯卡，心里想着也不
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