桐叶飞飞提示您：看后求收藏（傲轩小说网www.axxsw.net），接着再看更方便。
楠会说土语，但说话的时候尽量雨丝慢一点保证人能听清楚。
他们说道吃食，阿珏想起来一件事说：“既然说道吃食了，大娘我给你说说你这个风湿关节病在吃食方面应该注意的事！我就不写下来了。您记一下，有的东西避开就好了！”
听得绿萼娘连连点头，再也没有了当初见到她是个小姑娘的时候那份迟疑了。
“还有就是我回去给您配一写贴的膏药。您得按时贴上，而且最近别太劳累。这样您明年夏天受的酸疼就少些了，给大叔帮忙做一些轻便的事情也是可以的！”
“真的？哎，你是不知道啊！这一到夏天看他忙得跟吹鼓手一样，俄撒忙都帮不上，窝心里面呀！”绿萼囊又是高兴又是感慨的说到。
“我也不说让您吃什么人参燕窝之类的补，就是咱们家常吃得一些东西，您多吃一些！”
阿珏沉吟道：“首先就是青菜，咱们常见的这些都可以吃！凉拌也好，蒸煮也行！”
“再有就是芹菜和茄子，水芹和旱芹都可以。茄子有良好的祛风通络，清热止痛的作用，它不仅是碱性食物，而且急性发作的风湿的话，还能起到活血消肿的效果，经常吃没关系！”
“家里有种南瓜的话多吃点南瓜！”阿珏笑了一下说：“我见大娘稍微有些发福，南瓜能通经活络，利小便……”
她见绿萼娘有些脸红，阿珏自己也有些不好意思的将头发挽在耳边才接着说：“番薯……就是咱们说的红芋，您可以跟米饭配在一起当主食吃！”
“或者小米南瓜红薯煮稀饭，甜甜的也很好吃！”
周如楠在一边不停咽口水，说到每种菜她都能在马上里搭配出最爽口的吃法，这会已经在脑子里过了好一会了！
“有鱼了您可以熬汤喝也不错，萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳，干果类的像核桃葵花籽这些也可以常吃，是药三分毒，吃的东西就是这几种家里常吃，食疗总比吃药强，您别看这些东西普通实际上作用大着呢！”
她可是看过有的书里面写到碳水化合物之后的，虽然不明白碳水化合物什么东西，但是吃了确实有好处就是了！肉类的她没怎么说，就怕这家里吃不起肉，普通人家一年到头能吃个两三回肉就不错了！
“风湿性关节病最怕风冷、潮湿，大娘的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，”阿珏较劲脑汁的想，“洗脸洗手呢，最好用温水，晚上洗脚的话热水以能浸至踝关
