第14章 (第3/3页)
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他微微一笑，说道：“没错，我练的就是养生功，也是气功，真正的称谓是道教炁体养生法。”
“还真是养生功？老道长练的是什么？武当八段锦？还是五禽戏？”
“牛逼，这名字还挺高大上，道教炁体养生法，别告诉我这真是气功，这不就是八九十年代那些气功热的骗子吗......”
“逗，老道长你别告诉我真能练出气来......”
人数虽少，弹幕却不少。
周凡既然开播，也乐得和这些弹幕交流，说道：
“我练的是金刚长寿功，是应用“天人合一”的自然规律，通过八套动作运用自身的“炁”来疏通全身的经脉。”
“最基本的作用，就是使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统恢复正常，同时协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气，从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。”
“至于‘气’，自然是能够练出来的。”
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