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下,点点头,他没有外表表现的那么脆弱。

陆宴很清楚蔺诺,他不是那种会退缩放弃的性格。

看似柔弱其实很坚强。

“那就再试试,害怕就往水里跳,我会接住你的。”

陆宴扶着他踩到板子上,让他适应板子在水上移动时的感觉。

蔺诺虽然有些害怕,却并没有退缩,在连摔了好几次之后,终于有了那么一点感觉。

可以在板子上多坚持几秒钟了。

不过这种运动,不会的人刚上手会很累,因为精神和身体都不能好好放松享受运动带来的快乐,紧张会让他们疲惫。

陆宴怕他体力透支:“休息一会。”

蔺诺也确实累了,点点头没有硬撑,回到大黄鸭上趴了下来。

转头朝不远处文礼和方竹看了一眼,文礼确实没骗他,光是他看了这么一会,就摔了两次。

但是方竹玩的不错。

蔺诺看了一会转过头看向陆宴。

不知道是不是作为顶级Alpha的原因,陆宴在运动上特别有天赋。

看着在阳光下,海浪中穿梭的身影,蔺诺唇边挂起了笑,这个男人真的很耀眼。

这种运动体能消耗很快,玩了有一会,陆宴就回来,算算时间叶安他们采买也快要回来了。

他们该准备午餐,准备吃饭了。

方竹甩了下被海水打湿的头发:“海鲜还有些,还有些肉,我们今天烧烤吧。”

他这么一说,文礼立刻道:“好呀,就在花园里来个BBQ。”

蔺诺也觉得这个提议不错:“听起来不错,我们洗个澡就来帮忙。”

方竹点头:“我们都先回房间冲个澡,然后下来开整。”

回到房间,蔺诺就去冲了一下,陆宴见他还挺有精神的:“不累?”

蔺诺朝他笑了一下:“不是很累。”

“那也休息一会,我冲个澡咱们再下去。”

这边温度适宜,蔺诺就没把头发吹干,只等着自然干。

等陆宴的时候蔺诺坐在窗台上吹了一会风,还挺舒服的。

陆宴出来套上体恤走过来:“饿了吗?”

刚刚消耗有点大,蔺诺这会确实有点饿了,点头:“嗯。”

“那走吧。”

陆宴牵着他从楼上下来诺,方竹已经将烧烤架搬到花园里去了。

节目组好像之前就想到了花园BBQ,东西都是

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