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虎威武馆的饭堂很大，可以同时容纳百人用餐。
方默进入有些奇怪，他看到饭堂分成三个区域，用玻璃隔断隔开。
最外面有八张长桌，坐的都是前院的学员，差不多二十多人；中间有五条长桌，坐的着十二三人，是后院的学员。
而在最里面，有着一张长桌，最主座坐着馆主关烈，然后还有五人，两女三男，其中就有苗平。
“方师弟，来这里！”
这时，坐在其中一张桌子的丁志远向着他摆手，与他同桌的还有五个人，不过都没有理会方默。
方默走过去，丁志远指着桌上道：“自已打，吃多少打多少！”
“谢谢丁师兄！”
方默笑着点头，又看向众人，和善的道：“几位师兄好！”
几人只是点了点头，没有人应话，方默也不在意，看向桌上，一盆炒花菜，一盆猪肉菜炖萝卜，菜量很大，一桌六人足够吃了。
打了饭菜，坐到丁志远边上吃起来，他是真饿了，一上午体力消耗很大。
“方师弟，上午练伏虎桩感觉怎么样？”
丁志远笑着询问道。
“还行！”
方默咽下饭菜，道：“还有些不懂的地方，正准备向师兄请教呢！”
“没问题，等吃完饭我们交流！”
“谢谢丁师兄！”
方默赶忙谢道。
丁志远笑道：“都是自已师兄弟不用客气，快吃吧！吃完休息会，下午还要修炼呢！”
“好！”方默应了声，也不再说话，专心吃饭。
内堂，关烈细嚼慢咽，他看到方默进来，眉头皱了皱，看向苗平道：“苗平，这个方默表现怎么样？”
苗平闻言赶忙放下筷子道：
“师父，他还是挺努力的，一上午就掌握了伏虎桩，一直在站桩！”
他看了眼方默，声音略低了点，“不过，他的体质太差了，我观察了，一上午他还没有能坚持完成两个周天呼吸！”
“哦！”
关烈哦了一声，就不再说话。
苗平等了会，看师父不再说话，他也明白，怕是师父对这个方默并不关注，只是随口一问，于是也不再多言，重新拿起筷子吃饭。
方默吃过饭，休息了会就向丁志远咨询些站桩中的体会。
丁志远倒是也不私藏，讲了些经验，以及一些技巧，然后就跑回中厅休息，外面太阳很烈，
