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次日，卯时刚到，余寒便已在二楼练气。
经昨天一天的练习，余寒对剑气的感知和控制力稍有提升，剑气量也有微弱上涨的趋势。
余寒迅速进入状态，精准控制剑气，一会儿功夫，已完成三次次大周天运行。
辰时钟声已经敲响，余寒准备到阳台上透透气。刚到阳台，便看见不远处翩若哼着小曲，欢快地走来。她发现余寒在阳台上，便挥手喊道：“余寒，余寒，下来吃饭了！”
余寒正好有些饿了，回了一句：“来了，便下楼了。”
二人仍是坐在门前石桌上，余寒快速地吃着，翩若在一旁看着，不时调侃余寒两句。
翩若走后，余寒立即回到二楼练气。
剑气又运行了数遍，对剑气的控制力虽然进步不大，却也是一分一毫在缓慢提升。但剑气量却似乎遇到了瓶颈，从今早开始便停滞不前，对于如何运用天地万物的能量更是一筹莫展。
余寒百思不得其解，又一个时辰过去了，剑气量仍是没有丝毫提升的迹象。
然而余寒没有气馁，也没有丝毫懈怠，仍是平静地练气。他一遍又一遍地重复练习，希望通过反复练习进一步提高控制力与感知力，并在此过程中找到剑气量停滞不前的原因。
又一个时辰飞逝，余寒还在练气，同样没什么进展！
终于，余寒内心开始有些烦躁，毕竟从早上开始就没什么进展，而比赛又近在咫尺。
此时，楼下传来翩若的声音，打断了他的焦躁。没错，又到饭点了。
正好可以休息下了，劳逸结合才能提高效率。
“余寒，你说一个月都吃我做的饭会不会腻呀？”
见余寒没有回应，翩若加大音量道：“余寒？想什么呢？”
原来余寒心里却一直惦记着练气的事，根本没听到翩若的话。见翩若有些不高兴了，忙回道：“不好意思，我练气遇到了些问题，正百思不得其解，一时间入了神。你刚刚说什么来着？”
“我说，你吃我做的饭会不会腻？”
“不会的，不会的，你做的饭特别好吃，不会腻的。”
余寒刚说完，不远处传来女生略显醋意的声音：“哎哟，你做的饭特别好吃，不会腻的。”
余寒循声望去，原来是晓寒轻、江似练、楚天阔、归鸿和墨鸦。
余寒忙起身道：“轻轻，你们怎么来了？”
晓寒轻说：“我们怎么来了？我们是不是打扰
