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156 六字箴言
毛主席他老人家曾经说过一句话：投降派都没有好下场！
这句至理名言正是马东前半生的真实写照，所以他对此感悟颇深，如果他作为一个反面典型的小人物没资格证明这句真理的话，那苏联解体这件事总该有资格证明吧？放眼世界五百年，谁家破产比苏联大？恐怕溥仪都比之不过。
而苏联之所以解体的根本原因其实就是因为某些领导人当了投降派的缘故，他们想要亲欧美，结果被人家给摆了一道，所以说，要想丰衣足食，还是自己动手争取更加稳妥，反之指望别人的施舍，本质上就是在赌博，赌人家能大发慈悲罢了。
那又该如何自己动手呢？马东根据前半生所学，根据三定律，做出了如下总结：
先针对因果律思考。
具现某个想法信息的过程中，有助力，还有阻力，其中需要重点针对的是阻力，要给它添加反作用力才行，这个步骤通俗说就是“斗争”。比如马东想要清静，他就只能奋起反抗，这与棍棒底下出孝子是一个原理，只不过方向相反罢了。
助力也不要忽视，它有加速具现过程的作用，中华民族的传统美德“勤劳”就是优秀助力的其中一种，不过有些混蛋正在玩偷换定义的套路，它们偷偷创造出了“卷”这个定义，然后就开始宣传躺平这种自废武功的自我灭绝思想，然而实际上“勤劳”和“卷”是一个意思，所以请大家一定要万分警惕莫名其妙的信息攻击，勿忘百年国耻，切记居安思危，千万不要丢掉我们传统的制胜法宝，我们要狂卷，卷死它们那帮b养的！
再针对惯性律思考。
人生的本质其实就是具现各种想法的交叉合集，目的则是为了不停地从一种惯性跳入到另一种惯性之中，那人生这张考卷若想要拿高分的话，只能想办法解决掉精神内耗这种压轴难题，因为不想进步的人根本就不会产生精神内耗，所以说解决精神内耗是进步的必要条件。
马东个人对待精神内耗的思路是，松弛有度。有条件就从容地解一下试试；没条件就用“阿q精神”暂时降低一下自己的要求，没必要死磕自我pua攻击自己的精神。逃避作为缓兵之计来使用还是非常好用的，红军还长征过呢，凭什么我们拉不下面子使用这种方法，在对抗精神内耗的过程中，保持精神正常其实就是在保存有生力量，待有生力量足够强大之时，也就是有条件之时，再想办法解决精神内耗也不迟。
不过毕竟每个人的出身条件都
