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大约因为和门飞舟在一起住了一年,包揽了家里所有需要跑腿的活儿,再加这几天的跑步训练,他的身体素质比于哲好了很多,因而虽然觉得辛苦,但还能支撑下去。
于哲这边到了半分钟的时候,就已经不行了。
汗水从脑门上溢出薄薄的一层,很快就汇聚成滴,顺着鼻尖往下滑,他浑身上下都在抖,脸色涨红充血,就连眼珠子里都狰狞的铺满了血丝,扭曲的五官再没有一点从容帅气可言。
“哎呀!”
三十二秒的时候,于哲狼狈地摔在了地上,趴着半天没起来。
“累死了!好累……”
于倾:“……”
还在支撑的于倾也渐渐感觉到了一点力不从心。
从大腿肌一直延伸到腰腹部的大片位置正在发热,升温是一点点的,一开始可能没有察觉,但是等察觉到的时候,却已经铺天盖地,多坚持一秒都是煎熬。
除此以外,腰背的力量也很难凝聚,想要维持的和教学视频上一模一样实在太难了,身体在支撑的过程不断的往下坠,他不得不用更大的力气将身体重新拉回来。
这种不断将身体拉紧的过程很痛苦,犹如看不见的火苗正在灼烧自己,从喉咙眼儿冒出烟来。
但于倾不愿意放弃。
从一天最少赚一两百,到如今一块钱都赚不到,他无法接受这种落差。
至少一分钟……不,至少十分钟,11元都赚不到吗?
于倾对钱的强烈渴求支撑着他继续保持,渐渐的血色上了他的脸,身体也如同于哲之前那般开始微微抽搐,于是汗水从额头上争先恐后地冒出来,豆大的汗水一颗颗的从他下巴落在地上,很快头部的正下方就汇聚了一团汗水。
等回过神来,他已经趴在了地上,好半天没能撑起自己。
于哲一直坐在旁边看着,夸张地叫着:“哇,哥你撑了三分多钟啊?”
6789也在耳边说道:“3分19秒,作为新手,你的第一次训练表现已经非常不错,于倾!重新站起来!调整自己的状态再接再厉!”
于倾身上用力,翻身仰躺在了地上,大口地喘。
他觉得自己眼前阵阵发黑,坚持了那么久,以为最少也该有五、六分钟,谁想到却只有三分钟。
这个平板支撑……很累。
6789在于倾耳边说道:“运动后最忌躺倒在地上不动,你需要保持身体足够的活力,适当的放松不但可以保护你的心