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8月1日战绩:3中2(埃尔夫斯堡,胜?;色格拉布鲁日,让平?;锡尔克堡,胜?)

8月2日战绩:1中1(埃及奥,让胜?,比分1-1?)

8月3日战绩:4中3(美国女奥,让负?;盖斯,让负?,比分0-1?;西班牙女奥,让负?,比分2-2?;法国女奥,负?)

8月4日战绩:3中2(菲尔特,胜?;乌尔姆,负?,比分1-2?;达姆斯塔特,负?,比分0-2?)

8月5日战绩:2中2(摩洛哥奥,让平?,比分1-2?;法国奥,平?,比分1-1?)

8月6日战绩:3中1(美国女,平?,比分0-0?;里尔,胜?;巴西女,胜?)

8月7日战绩:2中2(鹿岛鹿角,胜?;斯拉维亚,胜?,比分3-1?;另外早场推荐3场日职方向全中)

8月8日战绩:2中2(莫尔德,胜?,比分3-0?;埃及奥,负?,比分负其他?)

8月9日战绩:4中3(西班牙女,负?,比分0-1?;法国奥,平?;雷根斯堡,胜?;维迪斯,负?,比分2-3?;另外早场推荐11场方向中10场,比分中5场)

8月10日战绩:3中3(水原FC,让负?;曼城,平?,比分1-1?;巴西女,负?,比分0-1?)

8月11日战绩:4中2(鸟栖砂岩,平?;埃斯托里,负?;谢周三,胜?;法马利康,胜?)

8月12日战绩:3中2(新泻天鹅,胜?;卢顿,负?;阿罗拉,负?,比分0-1?)

8月13日战绩:4中4(山东泰山,平?;费内巴切,让平?;博得闪耀,让胜?;特温特,平?)

8月14日战绩:2中1(腓特烈斯塔,胜?,比分1-0?;皇马,胜?)

8月15日战绩:1中1(阿贾克斯,负?)

8月16日战绩:1中1(塞尔塔,胜?,比分2-1?)

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今天是周六,时间还早呢,我打算先学习一些知识。以下是我要写的几段话,希望它们能让我的脑子变得更清晰、更好用。

1.焦虑的根源往往在于急于求成,想要做的事情太多,但又希望立刻就能见到成效。这种心理状态成为了我们人生中所有烦恼和内耗的源头。因此,学会让自己慢下来显得尤为重要。以下是一些具体的方法,可以帮助我们放慢节奏,缓解焦虑

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