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回去之后,刚必用在洞府,看见师父正在打坐。于是向前行礼,说道,"师尊,弟子想开始筑基心法的修炼,请师尊教导。”

糊涂仙睁开眼睛,“徒儿,为师给你演示一遍整个过程,你仔细看清楚。回头,你按照筑基心法上面的记录,照做即可。”

说完,糊涂仙在刚必用面前演示了一遍筑基心法修炼的整套动作。刚必用立刻就记住了师父的动作,然后,即刻回去照着筑基心法的说明去修炼。

翻开筑基心法,刚必用认真地边看边练,便于熟悉。因为有刚家拳的修炼功底,心法上面的方法,很容易就理解了。

刚必用练习了很多遍,将筑基心法烂熟于胸,这筑基心法也简单,作为修炼的起点,包含基础的灵力循环和调息技巧:

调息口诀:一吸天地灵气,一呼浊气尽散。

灵力循环:灵力自丹田起,经任督二脉,循环不息

心法口诀:心静如水,灵动如风

筑基招式 :

灵力凝聚:聚灵于掌,可破金石

灵力释放:灵力一放,万物皆动

灵力护体:心法运转,灵力成盾

情绪控制:心如止水,方可筑基

简短的文字,本来对于很多人来说,会希望师父多解释,每个步骤多演示,不然记不住啊,但是刚必用不需要,他是一闻千悟,人家举一反三,就很厉害,他赤子之心,

根本讲多了都是多余的。这不,随着刚必用的修炼,心法、动作越来越熟练,当天晚上就已经和师父演示的动作一模一样,丝毫偏差都没有。

第二天,刚必用很早就起身,他没有去洞府外面,因为外面野兽多啊,他在洞府里面,找了一个阳光明媚的地方,然后开始修炼筑基心法。

清晨,第一缕阳光透过古木参天的森林,洒在刚必用的身上。他盘膝坐在一块平整的岩石上,双眼微闭,呼吸均匀而深长。

"一吸天地灵气,一呼浊气尽散。" 刚必用默念筑基心法的口诀,随着每一次呼吸,周围的灵气似乎被他吸引,缓缓向他汇聚。

他的双手缓缓抬起,指尖轻触,形成一个微妙的循环,仿佛在模拟灵力在体内流转的路径。

"灵力自丹田起,经任督二脉,循环不息。" 随着口诀的引导,他的脸上逐渐露出一丝宁静的微笑,那是对灵力流转的深刻感知。

突然,刚必用睁开双眼,眼中闪过一丝精光。 "聚灵于掌,可破金石。" 他双手

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