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——我家人可以一起练吗？
【可以，你练之后教给他们，领悟多少看个人。】
长宁拿起功法，才翻开，整本书化成光点进入自己的脑海。
把内功心法也翻开，同样也化为光点进入脑海。
这个时候才发现，八段锦内外功法是通过动作和运气，从而让天地之气在体内形成交合，达到五脏内腑，化解体内浊气，从而达到养生的效果。
具有健体，养颜，长寿的效果。
很适合自己的家人。
找个时间让大家一起练。
长宁配合心法练了一遍意外发现自己体内有一股气在游走。
【宿主，还记得那一堆蘑菇围着跳舞的土吗？】
——怎么了？
【你去自己的地里开五分地，把土撒上，种上空间里的种子，那是菇神祝福过的土，会有意外的惊喜。】
长宁听见拿上扛着锄头，来到隔壁的地上，在靠近池塘的旁边开始锄地。
长安不明所以也跟着出来，看见自己妹妹锄地。
“妹啊，你干嘛呢？拿着锄头出来的架势，我以为你要去打群架呢。结果就这？”
“这是你的新爱好吗？”长安调侃。
——统子，我可以叫我哥干吗？
【不行，要自己亲手开地才够虔诚，还要默念感谢菇神！】
幸好是默念，不然长安要以为自己疯了。
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