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很开心，然后，再见。】视频链接。
在这个视频中，丛澜坐在一个秋千上，怀里抱着好胖的粘豆包。
她回去找了姥姥。
“大家好，我是丛澜。”
·
大家伙，我是丛澜，一个实现了贪心梦想的花滑运动员。
很开心能够与大家一起走完这段漫长又短暂的花滑之路，也许现在，这条路已经到了尽头。
很抱歉，我今后将要离开赛场。
花滑让我找到了生命的意义，她令我不再迷茫，真正掌握了属于我的那条生命线。
在这条生命线上，我是自由的，不被探究，不被限制，不被规定。我能不断地去触及极限，来到永远比前一个更高的高度，就算我想触摸蓝天，哪怕我已经站在了山巅，也可以一直向上。
我贪婪地呼吸着这片自由，肆意地生长，感受到了真正的活着。
我热爱她。
循着冰刀的指引，我总不会走错。
要离开赛场了，我很不舍，但不必遗憾。我的生命很长，花滑的尽头是新的道路，我很喜欢这样的生命。
仿佛张开双臂，就会幻化出翅膀，任我翱翔。
非常幸运能够进入国家队，也非常幸运可以和教练们、队友们、所有人一起赢得一场又一场的胜利。
感谢我的爸妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷，我所有的亲人，是你们的支持让我能够走得越来越远，实现我所有的梦想。
我爱你们。
感谢我的教练，于谨、茱迪，还有体能教练们……所有人，所有帮助我的人。
这么多年真的麻烦于谨教练了，我实在不是一个温和的学生，跟你吵架太多次，不知道你因此生了多少气。你扎头发的技术真的很好，我很喜欢。
谢谢茱迪教练，每次都带着我打磨节目，哪怕我的要求那么的苛刻也从不拒绝我。
谢谢诸位体能教练帮助我进行不间断地体能训练，伤病后非要上冰，真的太为难你们了。
谢谢所有人的帮忙，没有你们，我不可能有这样好的成绩，也不可能成长为现在的丛澜。
感谢张简方主任，感谢姜意副主任，感谢祁寻春领队，感谢所有人。如果不是你们的努力与奋斗，我想，我的花滑之路不会越走越顺，让人引以为傲的51个世界纪录不会如此厉害，我也不一定能坚持到北京冬奥这个距离。
感谢我的队友们和对手们。独木不成林，是你
