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“喊什么呢?抓紧时间休息,放松肌肉,平复呼吸,马上进行下一组。”站在场边的张教练似乎也看到了场边的两人,但依旧毫不客气地冲王子贺批评道。
“训练的时候和比赛一样,要足够的专注。在训练没有完成前,每一次间隙都要抓紧时间让身体尽可能恢复过来,这能让你以后面对繁重密集的赛程更加的游刃有余。”看着王子贺被自己训得耷拉着脑袋,张教练轻轻摇了摇头,又跟着补充了一句。
他对王子贺的天赋很看好,但毕竟王子贺不是科班出身,几个月之前还只是个普通人,所以张教练对王子贺的一些小细节和习惯都要实时加以纠正。运动员的成长很多靠天赋就可以一路往前冲,但如果没有坚定的心念和良好的训练习惯,当上限来临的那一天,很容易就会有严重的挫败感。
那种无论你付出多少都没办法提升,反而会觉得自己水平在下降的无奈和绝望,也是很多高水平运动员除了伤病之外,在年纪轻轻还远没有达到自身天赋顶点就退役的一个重要原因。
看不到未来,无论怎么练都没有用,似乎天赋就到那里了,那种无能为力的感觉,没有经历过的人是很难想象的。这个时候一个坚定的信念和一个良好的训练习惯,往往能够让运动员度过这个难关。在心态失衡的时候,依旧能够保持着良好的训练习惯,随着时间推移,也许不知不觉间就突破了。
这些都是经验,也是运动员的常态。
看着王子贺脸上依旧还有汗渍,但似乎气息平复了许多,张教练提醒着王子贺继续:“下一组!”
跑道上啪啪啪的脚步声再次响起。
张教练看了眼王子贺的动作之后,却没有继续给他进行计时,而是径直走到了操场边上的白静和陈震面前。
张教练问陈震:“联系完了?”
陈震露出一副幸不辱命的表情说:“联系完了,那边同意咱们使用他们的游泳池做练习,要不怎么说还是张老师有牌面呢,一开始人家不同意的,但提了您老的名字立刻就好使了。”
“拍什么马屁。”张教练将手里的秒表和训练计划一股脑地塞扔给了陈震,指着远处正在费力奔跑的王子贺,笑着说:“我这一把老骨头了,盯着这肉丸子训练连喝口水的功夫都没有,你来吧。”
显然老张头其实对陈震的马屁很是受用,口谦体正直。
“要给丸子开游泳课?”白静在旁边问道,这事儿她之前也没听说。
“游泳是一种有氧运动,可以刺