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接力赛5人名单是：徐加余（仰泳），宁泽滔（自由泳），陈银（蝶泳），李夏炎（蛙泳），王子贺（X）。
X就是未知的意思，如果能提前搞到对手的棒次安排情报，结合田忌赛马的战术思想，王子贺有可能出任仰、蛙、蝶、自中的任何一棒。所以混合泳接力赛的变数很多，王子贺无疑是男队混合泳接力赛中的核心人物，他属于非常规性战略打击武器。
王子贺也知道自己责任重大，所以他在国家队里训练的很勤奋，每天一万米是要游的。
除了400混，王子贺参加的其他项目都是200米及以下的，做为一名主攻中短距离的选手，一天一万米的训练量不算小了。
孙杨的日均训练距离更长，他平均每天要游1万8千米以上，这和他现在主攻中长距离有关，但1万8千米的训练量也比他在浙水省队时的日均1万5千米要大。
孙天王、王刷神都如此刻苦的训练，其他队员一看，都吓尿了，你俩都这么强了还练的这么辛苦，你要我们怎么活啊！
于是，整个男队掀起了一股加练狂潮。
孙天王你一天游一万八是不是，好，那我郝韵一天游两万米！
王大刷子你一天游一万米是不是，行，那俺一天游一万二，就是比你多两千米。宁泽滔是名军人，军人言出必行，只攻100自和50自的他，一天游1万2千米，真的是极限了，100自他得游120次，50自他得游240次。
郝韵、宁泽滔都有自己追赶的目标，有目标就有动力，有动力就能激发极限潜能。
整个8月份，中国男子游泳国家队的全体成员都进入了一种近乎疯狂的训练模式，这不是教练要求的啊，而是他们自己主动抽疯的，教练们想拦都拦不住。
男队助理教练张启明在岸上看着看着，自己也要看疯了：“这群家伙都疯了啊！从没见过他们这么不要命的练！这次亚运会男队要是出不了成绩，我第一个提交辞职报告，从此以后再也不搞游泳了。”
刻苦训练的风气值得肯定，疯狂归疯狂，教练们也觉得欣慰甚至是感动。
凡事得有度，加量加练没有问题，但要是练伤了那可就废了。
所以进入9月之后，教练们下了死命令，不许进行高强度训练了，全都给我把训练量降到60%到70%。
王子贺也开始降低训练量，每天下池游泳距离减少到了5000到6000米。训练完之后，他经常会去训练基地内部的保健中心做理疗保健
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