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“大魔王，我刚才见到另一个世界的你了。”“喵……”
“你就保持现在萌哒哒的样子就可以了，千万不能变成一只猥琐猫。”“喵……”
“猫先生都会说话，你为什么不会说话呢？”“喵……喵……”
“哦，对了，它给你一个铃铛，不知道有什么作用，你想不想要，叮……”“喵喵……喵喵……喵……”
大魔王很想要的样子，应该没问题吧，大魔王不同于普通的猫，非常聪明，也很有灵性。既然它都觉得没问题，那应该就是没问题。宁采臣找一根丝带，把铃铛绑在大魔王脖子上。宁采臣也买过猫项圈，不过大魔王很不喜欢，也就扔到一边不管，丝带的话，好像不反感。戴上铃铛，宁采臣感觉大魔王发生了一些变化，有点不一样，又说不出是哪方面。
大魔王用爪子拨弄着铃铛，然后在地上滚来滚去，看样子，非常喜欢这个铃铛。
把那瓶纯阳丹放好，宁采臣开始研究手上的降龙十八掌，猫先生说只有绝世天才能学会，也许他就是那绝世天才呢？降龙十八掌是用古文书写的，以宁采臣的知识储量，也动用网络这个大杀器，才把它翻译成白话文。修行，按里面的说法这是动功，并不是小说中看到的打坐修行，而是一遍遍的掌法练习中，动作刺激肌肉经脉穴道，而产生内力，所以动作标准是关键。
宁采臣直接把所有的图，分解重组，把每一个动作都研究清楚，然后开始试着动起来。
两周之后，宁采臣在小区中打拳，一套降龙十八掌下来，浑身舒爽，精神抖擞。虽然一直没有感受到什么内力，但这个健身体操的效果不是盖的，打一套下来，一天都好精神。
“这套功夫，看起来是套非常霸道的内家拳。”牛郎看着宁采臣打完一套掌法，点评道。
确实，如果这真是射雕英雄传中的那个降龙十八掌，绝对是霸道无比的掌法，不过他手上这个……没有内家真力辅助，也不过是一个花架子。按照秘籍上的说法，真正适合这套武功的人，在三天之内就能产生气感，可他好多天了，一点的感觉都没有。果然，他不是什么绝世天才，就把这当做健身体操得了。
“这是健身体操。”宁采臣收拳，一套掌法下来，全身活络，却又没怎么出汗，神奇无比。
健身体操？牛郎无语，你家的健身体操这么牛逼啊！
以他的见识，自然可以看出这是一套非常高深的内家掌法，而且还是内外兼
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