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不教谁教？”苏行庭揽住他的肩膀往回走，“你该不是炉子守久了，连这基础的入门之术都怕了吧？”
“胡说，我会怕你苏行庭？”
身材魁梧高大的空济，被看起来温文儒雅的苏峰主连摔了几个跟头。
他黑着面孔，气呼呼地走了。
学生们看着热闹，兴致勃勃地撸袖子束衣带，
“先生这堂课教我们体术吗？”
“什么话，以武入道那是铁柱峰主的事。”苏行庭不紧不慢地捋直袖子上的褶皱，“我听说你们有许多人已经学会了入静。这一堂课，我来教教大家怎么正确的‘呼吸’。”
呼吸谁人不知？人从一出生起，每个人每一天都在呼吸。
一听说威风凛凛的体术不学，改学这样枯燥无聊的课程，不少弟子顿觉大失所望。
苏行庭打开明灯海蜃合，三棱晶的微光中出现一个盘膝而坐的人体模型。
那人虽于真人等身，但全身肌肤却呈半透明状态，体内的脏器，骨骼都看的一清二楚。并有蓝光示意真气流通的经脉路线。
“太上曾说过，人之所以能够长生，皆因能夺天地正气于己身。但如何能得到这天地间的气呢？关键其实就在于这呼吸的技巧。”
苏行庭骈指点那具模型，一一指出咽喉，心肾，山根，夹脊等人体器官和主要穴道所在。
“我们日常呼吸从咽喉往下，道中院而回。吸入的天地之精华又原样被呼出去，不仅不能存留，甚至会还带着我们自身体内的先天元气漏出。直至元气一点点漏尽，人的寿命也就到了终结了。因而学会调息之法，涵养本源，才是丹道入门的第一步。也就是被大家俗称的练气。”
苏行庭的讲学，极尽将高深晦涩的丹学讲解得浅显易懂，直观明了。
便是年幼的孩童，也很容易理解，并依照他所说修炼。
夜间，穆雪打坐入静，依照苏行庭所授的呼吸方式。先存想山根（眉心），让呼吸间的元气自明堂（鼻梁）向上，徐徐通过夹脊（背腰部）再缓缓向下流入丹田。
如此数次，渐渐腹中某处微微生出一股热流，那股舒服的暖流同呼吸相连，随着一呼一吸自然而然游走全身。
定静之中，仿佛看见了光，皎皎明辉，如月在水。穆雪只觉心中的一切烦恼、杂念都在那一刻忘却，神识苏展开来，似乎有了手脚，可以触摸到身体一切极细微的变化，尽知尽觉，舒畅难言。
天地灵气和身体内那一点先天元气
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