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【大夏国连战三场，根据大赛第253条规定，休整一周后在进行国运之战！】
听到有一周的修战期，姜凡心中暗自松了一口气，脸上的神色也缓和了不少。这一周的时间对于他来说，简直太重要了。
自从来到这个世界之后，他就一直在召唤神明战斗，从未停歇过。虽然他已经获得了不少的神明传承能力，但却一直没有机会好好练习和运用这些能力。而现在，终于有一个喘息的机会，可以让他好好修炼，提升自己的实力。
想到这里，姜凡忍不住露出一丝微笑，心中充满了期待。他知道，只有不断努力，才能更好地掌握这些能力，成为更强大的存在。于是，他决定利用这段时间，全身心地投入到修炼之中。
他要将每一种神明的力量都融会贯通，发挥出最大的威力；他还要尝试将不同神明的能力结合起来，创造出属于自己的独特技能。除此之外，他还需要提高自己的身体素质和精神力，以应对未来更加激烈的战斗。
在接下来的日子里，姜凡每天都会早起晚睡，刻苦修炼。他会先去跑步、游泳等有氧运动，增强体质；然后再进行冥想训练，提高精神力。接着，他会逐一练习各种神明的能力，并尝试将它们融合在一起。
经过一段时间的努力，姜凡感觉自己的实力得到了显著提升。他不仅对各种神明的力量更加熟悉，而且能够熟练地运用它们。此外，他的身体素质和精神力也得到了极大的改善。
然而，姜凡并没有满足于此。他深知，想要在这个世界生存下去，必须不断进步。因此，他继续加大修炼力度，追求更高的境界。就这样，在一周的修战期中
时间紧迫，仅有区区七天！他明白自己务必尽快熟悉并掌握刚刚获取的神通，从而能够从容应对即将来临的考验。
这本《人族修炼手册》无疑是增强实力的重要法宝。其中记录着诸多令人惊叹不已的修炼法门以及精妙绝伦的技巧，足以助他在短期内实现修为的突飞猛进。每一页都蕴含着无尽的玄机，需要他精心钻研、深刻领悟，并切实应用于实践修炼当中。
而神雷诀更是重中之重，这一强大的神通可使他掌控雷电之力，进而展现出惊天动地的威势。不过，想要彻底掌握神雷诀绝非轻而易举之事，它对个人的悟性要求颇高，同时还需要坚持不懈地勤奋修炼。尽管困难重重，但他并未有丝毫退缩之意，必须在有限的时间内做到游刃有余。
姜凡已经开始在脑海中盘算接下来的行动计划了，走下擂台，
