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看到苏冷韵一脸的羞涩，方羽心头一震。
这时候，他才突然意识到。
这丫头，确实已不是当年那位跟在他身后默默吃糖的小屁孩了。
&ot;我可不可以……在这里多待几天再回去？&ot;苏冷韵小心翼翼地问道。
当年方羽不顾她哭成泪人，毫不犹豫地转身离开，把她留在霜寒宫长达二十二年。
如今再次见到方羽，她想多在方羽身边待一段时间。
她害怕今天一走，下次见面又是十几二十年后。
方羽一愣，答道：&ot;当然可以，不过我家就三个房间。你可能要睡沙发了。&ot;
&ot;没关系……我一般不睡觉，我晚上都在打坐修炼的。&ot;苏冷韵轻声说道。
&ot;那就行，走吧，回去了。&ot;方羽已经给苏冷韵灌输了不少的真气。
苏冷韵感觉丹田几乎要被填满。
&ot;羽哥哥，你好像没受到压灵阵的影响？&ot;苏冷韵美眸睁大，问道。
&ot;嗯，我的丹田和经脉都比较结实，里面的真气没法被吸出去。&ot;方羽说道。
&ot;结实？&ot;苏冷韵有些疑惑。
&ot;对，这其实也是一种能力，如果经脉和丹田不够结实。那就很容易出问题。&ot;方羽说道。
&ot;那要怎样才能把经脉和丹田练得结实呢？&ot;苏冷韵问道。
方羽看了苏冷韵一眼，说道：&ot;炼体。炼体不仅仅是对肉身的淬炼，同时也是对体内的经脉和丹田的淬炼。炼体的次数越多，肉身强度越大，经脉和丹田也就越结实。也可以说更有韧性。&ot;
炼体……
这种理论，苏冷韵之前从未听说过，但只要是方羽说的，她就相信。
她踏入到武尊境界之前，一共就淬体了两次，第一次是在踏入宗师之境的时候，第二次是在踏入武尊之境的时候。
但说实话，一般的武者都不喜欢淬体。
因为，淬体的过程，实在是太痛苦了。
每一寸的血肉，都在被挤压，撕扯，很多时候，疼得甚至要晕厥过去。
这种体验，有一次就足够了，谁也不想来第二次。
&ot;羽哥哥，要淬体多少次，才做到像你这样，不被压灵阵影响？&ot;苏冷韵又问道。
&ot;问得好，前段时间，我刚刚进
