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习腰部力量，直到八岁才能结束初步训练，所谓‘腰马之力’，最好能在满月时达到最佳状态。
而现在我还不敢确定亦菲是否还能重新达到这样的水准。”
女性演员与男性演员不同，她们在表演武戏时，许多动作对腰部力量的要求极高，拥有一副好腰能使她们完成诸多高难度动作。
年刘伊菲在《神雕》中的出色演绎，很大程度上得益于当时她良好的腰部条件，虽然并未达到满月级别，但随时都能展现出半月拉弓般的惊人技艺……
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