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没有看我。
贾思明在心里面嘀咕:“看错了吗?”
男子说:“人道渺渺,仙道茫茫,鬼道乐兮,当人生门,仙道贵生,鬼道贵终。”
女子说:“仙道常自吉,鬼道常自凶,高上轻灵芙、悲歌朗太空,惟愿仙道成,不欲人道穷。”
两人一起齐声道:“诸天气荡荡,吾道日兴隆。”
全场的气氛被活跃到最高,所有人一起高呼。
“诸天气荡荡,吾道日兴隆。”
“诸天气荡荡,吾道日兴隆。”
“诸天气荡荡,吾道日……”
迷迷糊糊听到了外边劈柴的声音,摸了摸还有点懵的脑子。
“是梦,这种感觉好真实。”
回想起了梦中有些模糊的画面,总感觉错过了什么?
“大概是我想多了吧!”
“从今天开始就该尝试炼精化气了。”
(可跳过)
仔细感悟体内精气的变化。
贾思明在心中想着:怎么样把精气转化为真气呢!
自己摸索了一下子,发现摸索不出来。
于是掏出了《内丹术》仔细阅读起来。翻到了炼精化气的那一章
内丹术:
炼精化气作为修炼者通往更高层次修为的重要阶段,是道家修炼的重要内容之一、这一阶段的修炼方式是,将身体内存储的能量转化为精气,然后将其凝聚成为真气,转换为真气之后修炼者就可以随心所欲的使用了,炼精化气的过程可以分为以下五个关键步骤,但是这些步骤并不是很繁琐,主要的就是需要时间的积累。
首先便是排毒净身:
炼精化气的首要步骤乃是将体内的废物与有害物质尽数驱逐出体外,使身躯达成一种健康且饱满的状态。
日常坚持不懈地锻炼身体同样属于净身排毒的关键法门之一,它能够有效促进新陈代谢,加快体内废物的排放速率。
接下来则是调理五脏六腑:
五脏六腑统指人体内部的诸多脏腑器官,其中五脏涵盖了心、肝、脾、肾、肺,而六腑则由大肠、小肠、三焦、胃、膀胱、胆所组成。
于炼精化气的进程之中,调理五脏六腑实乃至关重要的一环。修行者既能合理的膳食结构来调养身体,又可运用独特的功法以颐养各大脏器,从而强化体内能量的流转与施展。
不仅如此,采取如静坐冥想、功法调养之类的手段亦能调节呼吸