老猿摘秋果提示您：看后求收藏（傲轩小说网www.axxsw.net），接着再看更方便。
训练，比赛。
胡闹的日子单调而充实。
当一月结束了四场比赛后，平时不怎么注意胡闹的却惊讶到了。
他最初来的时候，也是仔细看过的。
因为觉得没什么技术，又这么大年纪，所以才不去管他的，觉他就是因为钱多，玩票性质的。
他不喜欢用资本为所欲为的人，感觉污染了足球，但他无力反抗。
所以，哪怕是自己曾经的队友罗伯特的朋友，他也不会另眼相待。
可这几场踢下来，还有队内的训练，胡闹几乎是最认真，最积极的那个。
比那些梦想成为球星的小年轻都要认真。
他真正惊讶的是胡闹的后卫技术的进步。
这才多长时间？他居然从一个主要靠犯规防守的球员，变得真的有模有样了。
卡位、追球、抢落点，他玩得是越来越熟练了，他还会造越位。
最重要的是，得球后那一脚传球，也不再向先前那样，距离不过五米了。
没有压力的情况下，他居然能传出二十多米的长传，落点位置还不离谱，这就不得了。
他还没见过涨球速度这么快的，还是一个二十好几的大胖子。
胡闹没有外界的感慨，他反而有些心急。
确实，自己二十好几了，留给自己的时间不多了。
“罗伯特。”莫拉塔脸色有些沉重地叫了声。
“怎么了？”罗伯特边走过去边问道。
“这个月的减重是一公斤，少了一半。”莫拉塔说道。
“什么？”减少一点他能接受，可这一下就去掉了一半。
“体脂率呢？”罗伯特问道。
“25%，比起半年前下降了20个点，这个还算理想。”莫拉塔说道。
“看来是肌肉增得太多，这样不行，接下来除了腿部，其余地方都不做力量练习了，全改有氧运动。”罗伯特说道。
“长跑？”莫拉塔问道。
“不错，肌肉也要瘦身，否则以后灵活性大减。所以，接下来咱练灵活和协调为主。”罗伯特说道。
于是，胡闹每天开始了他的十公里，这不但实现了他半年前五公里的梦想，还翻了倍。
罗伯特骑着个电单车跟在他的旁边，不时地提醒保持速度，注意姿势，同时也观察他的体能状况。
这个月因为正式比赛多0.1的原因，补上了月初两天没有小
