南北无提示您：看后求收藏（傲轩小说网www.axxsw.net），接着再看更方便。
“快到了！”
云北目光扫视四周，最终停留在远处的一个标记之上。他嘴角微微上扬，露出一丝笑意：“就在那里，我们的目的地。”
百人队紧跟在云北身后，踏入山谷之内。
沿着蜿蜒曲折的小道前行，众人终于来到一片宽阔之地。
许多将士都好奇地看着前方，脸上满是惊讶之色。他们从未想过，在这片山林之中，竟然还隐藏着如此神秘而又隐蔽的地方。
“校尉，这是……”
一旁的李灵应忍不住开口问道，眼中闪烁着疑惑和期待。
云北微笑着回答道：“这里便是你们在山林内的训练场地之一。今天，我将带领你们熟悉周围的环境和训练之物，以便更好地开展接下来的训练任务。明天，我们将前往下一个地点。”
“还有其他地方吗？”李灵应好奇地追问。
云北笑了笑，没有直接回答他的问题，而是卖起了关子：“等你去了就知道了。现在，先集合所有将士吧。”
片刻之后，数百名将士整齐地排列在云北面前，他们身姿挺拔，眼神坚定。
云北满意地点点头，高声说道：“今日我们所在的这个地方，未来半个月都会成为你们的训练场所。今天，我将向大家详细介绍后续的训练安排以及具体要求。”
说完，云北转身朝着身后走去，各小队的队长们纷纷跟上。
“看好了！”话落云北走到单杠旁！
而后双臂紧抓，而后利用臂力将身子向上。
“嘣！”
云北落地后。
“如何？可看明白了。”
“手下落时，要打直，而后利用臂力将躯干提起！可以慢，熟悉之后，可以加量！”他详细地解释道。
“明白了！校尉！”队长们齐声回答。
“校尉，我有疑问？”一名队长开口说道。
“问！”云北毫不犹豫地回答。
“这练了对咱们有何用？我看关内军中的将士好像不练这些吧！”那名队长疑惑地问道。
“嗯！问的不错！至于你的问题，我的答案是有用！如今将士们虽已训练三月，但多数将士基础不稳，在力量方面欠缺！上了战场，需要消耗巨大的力量！
若是战场上，敌人强大，而我方将士却因为体力不足而无法发挥出最大实力，后果不堪设想！所以，这单杠能让大家增强上肢力量和耐力，提高身体的协调性和平衡感，有助于
![被穿书女配交换人生后[七零]](https://www.axxsw.net/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZuec9SN7LYcJjz7JPCli6aq2t1WDabO0kTSDyioLnwz1)
