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跟着我的节奏吸气呼气,三短一长。”

吸气呼气

吸气呼气

吸气呼气

吸气呼气

循着白阿姨的引导,无月逐渐调整了自己的呼吸节奏。

还别说,每一个周期结束,都能平静一分。

不知道过去了多长时间,一切都变了——

先是,肢体逐渐放松了下来,不再像刚刚那样时不时轻微扭动一下;

接着,感觉不到风和温度的存在了;

然后,森林中杂七杂八的声音渐渐消失了;

再然后,无月感觉自己像是飞起来一样,轻飘飘的,仿佛可以去到任何地方;

最后,连仅剩的一点感觉都没有了

现实中,白阿姨也是欣慰的看着无月脸上挂起了淡淡的笑容。

从无月开始打坐,到现在慢慢地入定,也不过过去一个半时辰而已,这远比其他人快了很多,毕竟,它第一次触摸精神力,可是经历了几个月地不断尝试啊。

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