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潜力很有帮助哦。”
“真的？”x2
古伊娜和索隆相对一眼，带着不可置信的表情，惊喜问道。
“当然！”诺亚胸有成竹地表示。
诺亚之前已经看过一遍六式的练法，他的悟性顶尖，加上体魄足够，肉身天赋更是逆天，所以短短一个晚上加早上的一段时间就将六式练成了。
诺亚将要领告诉众人，时不时还要上手抚摸众人对应发力的肌肉进行指导，众女倒是没有什么事，就是古伊娜老是神不守舍的，耳根子通红。
至于索隆，诺亚不嫌弃他就不错了，他没资格嫌弃。
索隆练的很积极，因为诺亚训练开始时给他们展示了六式。
在索隆看来，这剃好神奇，居然一下子消失了，一下子又出现。
还有月步居然能在空中跑步。
至于古伊娜，诺亚只是说只要学会生命归还，那就能吃就变强，一定程度上突破男女的界限。
古伊娜就努力练习了，反正都是锻炼，这样锻炼还更科学呢！
当然吃就变强虽然有一定道理，但是也是有极限的，等到一定阶段就会发现身体仿佛被上锁一般，短时间内怎么吃怎么锻炼都没有，只有日积月累的锻炼或者酣畅淋漓的战斗才能突破瓶颈。
对众人指点一番后就让他们自己练去了。
至于诺亚则是做着每天都要做的挥刀训练。
挥刀训练是很有效果的，不然也不会有很多光靠挥刀就能练就剑豪。
这在剑法基础中叫唐竹（嗯，日本剑法基础），讲究每一刀都是精气神的结合，而且砍到地方不差一分一毫，手要稳。
正是因为每一刀都是精气神的结合，所以无论多强，这种训练都很有效。
挥砍完成后，诺亚又练了几遍剑法和二刀流。
“呼~”
诺亚深吐一口气，做完了一天的训练。
随后诺亚将手中竹刀放在一旁，找了一个平坦舒适的大石，盘坐在上面。
诺亚想要领悟“生命归还”，他虽然学会了六式，但是他发现六式和生命归还其实没有什么关系。
只不过六式其中的法门便于后面掌控生命归还而已。
好吧，其实已经很强了，大海上没有专业传承的海贼想要会生命归还就只能靠天赋异禀。
就好比后来的基德，在监狱里能短时间内消化肚子里的食物。
路飞应该也是，但也不排除卡
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