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具备三个条件：强悍的肉体，充足的真气，以及对真气出色的控制力。然后真气在精神控制之下，打通一条经脉。金钟罩十二层，就是打通体内的奇经八脉，和四条隐蔽经脉。使真气能通到全身各个地方。由于四条隐蔽经脉的神秘，可以说金钟罩最后四层，才是此功法的精华所在。
在人体中，奇经八脉犹如湖泊水库，而十二经脉之真气则犹如江河之水，江河宽度是有限的，满则可能冲破岸堤，经脉爆裂而亡，而水库湖泊的容量是非常大，可以容纳大量的真气。
突破一条经脉，就相当于开启了一个真气的大湖泊一般。真气的容量大大增加。
蛇胆的效力还在发挥着药力，充溢的真气在陈南体内四处游走，经脉的容量已经达到了极限，陈南强迫使自己冷静下来，小心翼翼的引导着真气朝某一条从未开发过的经脉冲去。
那条经脉显得特别的柔弱曲折，在奔腾似河流的真气下，就像七八岁小女孩对上三十岁凶猛大汉。当浩荡的真气冲进经脉，经脉一阵剧痛，就像快撕裂一样。陈南浑身抽搐，感觉自己的身体就像在千刀万剐一样，雄浑的内力，逆流而上，就像山洪暴发的洪水，那条薄薄的关卡，明显挡不住内力的凶猛的一击，马上就被冲的七零八落。
陈南的体内轰然一声大响，犹如奔腾的大水找到了归宿，一股脑地流进了湖泊水库，十二正经中的真气进入这条陌生的经脉，十二正经恢复了平静，真气源源不断流入这条经脉。
真气就像洪水一样得到疏导之后，开始变得平缓。内力开始缓缓的运转周天，进阶之后的内力，显得更加精纯，更加的浓缩。当内力慢慢的通过经脉时，一部分的内力进入到肉体，整个肉身开始浑身麻痒，就像过电一样。一些受损的细胞开始得到修复强化，甚至某些更加神秘的基因片段，因为有了充足的能量（内力），和良好的硬件条件（强悍的肉体）慢慢开启。
事实证明，生物的基因能平时用得到的只有2%左右，而绝大部分基因处于关闭状态。就像电脑一样，如果电脑配置不好，有些大型的程序根本就运行不了，只能运行一些基本的程序。当然如果能量不充足，电脑只能保持在省电状态。一些程序也根本无法运行。
而陈南由于修炼了金钟罩的原因，使身体得到强化，再加上充足的内力，身体满足了进化条件。而前世陈南虽然达到了金钟罩第四层，但是人类作为高级动物，基因要比一般生物更加稳定，开启的基因所需要的能量自然也就更多。所以在前世，陈南的身体根本没什么异
