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遇到不如意的事情,她会先接受,然后反复问自己

“难过吗?难过。

为什么难过?你做错了什么?你的责任是什么?你哪做错了?能改吗?能改。

下次能做好吗?能做好。

下次不会再这样了?可以!”

复盘结束,明确其中的利害,杨蜜再对自己说:我给你一个晚上,或者两个晚上,你让它过去。

两天后,天亮了,那件事也就被抛之脑后。

凭借这套“自我封闭”式的行事准则,杨蜜屏蔽了成长路上的所有非议。

她的这种自我封闭,对于她成为一个出色的演员有弊无利。

因为她会经常无法正常地感受角色的情绪,无法接收到对手戏演员的情绪,那么怎么能演好戏呢

而且,她这种戒掉情绪,是很无知的说法,很多外表看起来情绪稳定的人,也许只是“麻了”而已。

他们其实是有情绪的,只不过是无法察觉自己,567更无法表露出来。

这也是我们很多人对待情绪的一个误区:把理性当稳定,把冷漠当平和,把情感隔离当成自由。

情绪管理并不等于没有情绪,我们也无法只通过解决一件件的事,忽略真实的感受,来让自已获得满足。

情绪并不会凭空消失,只会不断转移,不断躲藏。

那些在我们身体里躲藏的情绪,终有一天会成为洪水猛兽,把我们带入漩涡。

杨蜜现在压抑着自己所有的情绪,迟早有一天,这些情绪压不住,会要了她的命!

增嘉赵若瑶她们的问题,还不只是吸血,她们还破坏杨蜜和闺蜜之间的情谊

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