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范甘迪转身就走了出去，留下一屋子的人都在大眼瞪小眼，明明说的是对季前赛的胜负不在意，可是输了还是这么生气。
看见一个个都吓的不敢说话，麦迪也闭着眼睛假寐着，霍华德做为更衣室里的老大站起来拍了拍手吸引了一下大家的注意力。
“大家都回去吧，记住教练走时说的话，都好好想一想。”
陆陆续续的都走出了更衣室，准备去洗澡练衣服的时候，听到训练场上传来说话的声音，间隔还有球砸篮框上的声音。
难道还有人在训练，现在已经很晚了呀！没有发现谁往训练场走呀，疑惑中，脚步不自觉的也向训练场走去。
到了训练场一看，眼前的情景让我大吃一惊。
在场地中间摆着巨大一个椅子，上面坐的不用说就是姚方了，下半shen用绷带固定着，上身穿的训练服已经被汗浸的湿透了。
助理教练还在不断的把球向姚方扔去，姚方接到球，用不同的姿势将球向篮框投去。
看到这里，对姚方的佩服油然而生。自从进入ZOVPE以后，每年ZOVPE休赛期间都要回国参加各种国家队的比赛，象一些小小的亚运会、亚锦赛也要回去。上个赛季结束的时候因为有伤准备晚一点回去，就有各种媒体怀疑起来，说什么姚方借着有伤的名义不愿意为国效力。
保持一下良好的形象真不容易，要作出很大的牺牲。我可不喜欢这样的生活，宁肯少赚钱，不能为了赚钱牺牲自已的快乐。
不过姚方的训练态度还是深深的感染了我，我也去拿起球，一个人默默的练了起来。
看到我也过来训练，姚方笑着和我打了声招呼，还关心的劝我刚上过场，初次经历这么激烈的比赛，怕身体受不了早点回去休息呢。
哈哈，这算什么？我以前打过的比赛比这个激烈一万倍，训练也强的不是一点。想到训练，好久没有象以前那样训练了，明天给福尔克先生打电话问我房子找好了没？早点把我的训练场建起来。
一会海耶斯、霍华德、木大叔他人三个也进来了，他们三个都是内线型球员，训练的时候经常是一块的。木大叔由于年龄大了，加上也在技术上也没有提高的可能和必要了，以练力量为主。霍华德和海耶斯二个经常捉对练习，通常都霍华德进攻海耶斯防守，霍华德通过训练保持了状态和手感的稳定性，海耶斯通过防守霍华德的进攻，防守方面有了很大的提高。
球场上只有悄悄的说话声和喘气声，再有就
