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“似笑非笑,似尿非尿,似靠非靠,空念杂念,任其自然,来而不拒,去而不留。。。。。。”一处空旷的小院,秦川浑身放松,双臂环抱,在深夜中一边练养生桩一边默念孔元莱传授的桩法要领。

一连十日,秦川白天在公园跟师兄师姐们一起练功,晚上自己一人在租的偏僻庭院练功;从第一天的腿抖臂酸,到现在的松散舒适;无需打坐,灵气自觉充盈全身,滋养经脉;虽然与自己印象中的练拳吃苦有多般不同,但练养生桩的甜头属实令人匪夷所思。

秦川练拳的第十一天上午,孔元莱在指导完其他练拳学生后,便过来测试秦川这几日练功的长进。

“秦川你现在多大了,上高中还是大学?”孔元莱一边随意问着,一边将双手自然地重按在秦川的养生桩上。

秦川刚要回答,不料身体却突然弹起,将孔元莱的双手瞬间离开了秦川的双臂。

“好!之前我看你的肩膀还是后背都太僵硬,练拳根本无法入门;现在有此功力,可以往下教你了!”孔元莱切身感受到秦川的身体反应后,开怀大赞道。于是,接下来孔元莱又开始指导秦川练习新的桩法——浑元桩。

浑元桩法明显要比养生桩法要求更多,使得刚尝到练拳甜头的秦川突然体会到了练拳的不易,筋骨的拉伸让体内的骨骼无时无刻不受挤压,连带着体内流转的灵气也变得迟缓,秦川坚持没多久便退出了对浑元桩的练习。

“怎么样,这站浑元桩累吧?坚持不了就休息一下,虽说站桩越久越好,但也要适度。”孔元莱见秦川累得放下手臂后耐心地嘱咐道。

秦川嘿嘿一笑,退居一旁算是缴械投降了,故意出声叫苦道:“师父啊,这练浑元桩实在是太累了,太累了!”

“哈哈哈,累吧,秦川你且记住,大成拳的发力核心便是浑元力,而站浑元桩是最有效训练出浑元力的办法,所以浑元桩的训练非常重要!”孔元莱很是开心地跟秦川讲解道。

听孔元莱这么一讲,秦川顿时感觉压力十足,却也明白了自己将来若想在拳术这一方面登高,吃苦势必不可免的。

“我记住了,师父。”秦川一脸认真,郑重地回应道。

“嗯,好;去叫你师兄们休息一下,过来喝喝茶,练拳出汗多,要及时补充身体的水分。”孔元莱扭身端起茶壶一边倒茶一边对秦川吩咐道,丝毫没有师徒之间的尊卑隔阂。

一听休息喝茶,所有正在练拳的学生的脸上不由浮现出一副如释重负的快感,说说笑笑着

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