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点穴解穴篇、闭气秘诀、九阴白骨爪、催心掌、移魂、蛇行狸翻之术、大伏魔拳。其中易筋锻骨篇就是九阴真经最开始的内功修炼之法，为动静结合之功。此功最大的功用，就是改善体质，快速积蓄真气。在现代，很多人都拿这易筋锻骨篇和易筋经相比，而在林恒看来，这易筋锻骨篇恐怕更比易筋经利害。
易筋经，表现更多的是那种海纳百川的特性，就如笑傲中，易筋经就可以炼化吸星的异种真气，这不是什么功法能够做到的，它名震千古也是应该。可是易筋锻骨篇呢？林恒觉得，这篇功法更多的不是表现在内功上，而是提升人的筋骨、资质。
你想想，黄裳只是一个书上，他当官的时候都三四十岁了，可就是如此年龄，让他练出了一身惊天动地的武功。在整个金庸武侠中，除了北冥神功可以如此外，也就只有这易筋锻骨篇了。所以林恒才觉得，这篇功法最大的功用就是提升、精炼人的根骨资质。
九阴真经中出现的武功，除了易筋锻骨篇外，还需要注意的就是解穴秘术、移魂和梵文总纲了。解穴秘术和移魂不用多说，大家都知道其效用，可谓极其罕见。这里要说一下的就是梵文总纲了。
在射雕中，一灯大师道：“我玄功有损，原须休息五年，方得复圆，但依这真经去练，看来不用三个月，便能有五年之功了。”这一句话就显示出了真经总纲的利害，只是不解的是，这总纲到底是什么东西？从一灯的话中，我们应该可以看到，这总纲中有一运功法门，可极快的修炼真气，威能莫测，而在后来黄蓉的话中，我们知道，这总纲中涉及到了奇经八脉，并教导人如何自己打通自身的奇经八脉。
说到这里林恒要吐槽一下了，原来从射雕开始，大家都不知道如何打通奇经八脉，这武学境界，就只在十二正经中啊。
以前看小说，都是奇经八脉、任督二脉的，可是，原来除了九阴真经，根本就没人知道如何靠自身打通奇经八脉。
言归正传，从一灯大师和黄蓉的话中我们可以看出，总纲的内容一是可以让自己打通奇经八脉，进入更高的武学境界，一就是可以快速提升、恢复自身真气。
这两点，是九阴真经的精华，大概也是黄裳为什么可以凭借那么大的年纪成为绝顶高手的原因。还有，倚天屠龙中周芷若修炼的九阴真经可能就是总纲运功之法，不然她也不可能那么快就有了与张无忌比肩的内功修为。
在九阴真经中，除了以上所述的，其他的，即九阴白骨爪、催心掌、大伏魔拳、蛇行狸翻之术，都
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