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泡完澡，徐子辉又请吴东吃了宵夜，其中一味鱼子酱，每千克十几万，的确是人间美味，吴东不客气的吃了一斤多。
一直到凌晨三点，吴东才起身告辞。原本，徐子辉为他准备了套房，以及两名身材火辣的美女，可他仍坚持返回别墅。
云汐自然早就睡了，一进门，他甚至能听到她均匀的呼吸声。
他却毫无睡意，今日的经历，让他更加坚定了努力修炼，提升实力的决心。
打通了十二正经，奇经八脉，接下来就是十二经筋。这十二经筋，是十二正经联络对应筋肉骨节的，此番修炼，就是利用经脉，强化筋肉骨节。
值得一提的是，十二经筋全然打通，吴东就能修炼两门功法，一门是硬气功，金钟罩。与前面的六阳掌不同的是，这金钟罩的修炼比较复杂，多达十二关。
另一门是伤人技，名为分筋错骨手。此功一经施展，手到之处，错骨分筋，神乎其技。
相比此功，之前的铁砂掌根本不值一提，简直就是小儿科的东西。
有了之前的修炼底子，十二经筋打通起来，便相对容易，才几个小时功夫，所有经筋就全部打通。经筋一通，他对于每块筋肉，每个关节的控制，就更加精准，爆发力也更加强横了。
此时吴东一旦催动双手，他的手掌立刻伸长数公分，青黑色的大筋表露出来。花园里有不少鹅卵石，他伸手一抓，就听“噗”一声，一块结实的石头被抓成了粉末！
这便是分筋错骨手，威力之强，一抓就能把人抓成残废，骨碎筋断，配合他的斩脉手段，简直所向披靡。
相比而言，吴东更感兴趣的，是他要修炼金钟罩。这金钟罩有十二关。
这第一关，练习运气吐纳，令全身经脉畅通无阻，培养体内真气运转，若遭击打，可减低一半痛楚。吴东已然做到了这一点，全身经脉畅通，真气运行。
第二关，内劲及护身气功渐渐养成，体内真气亦渐渐深厚，从而保护腑脏不易受伤。这一关，吴东显然也能做到，所以直接跳到第三关。
第三关比较暴力，需要以鞭棒等武器击打己身，令肌肉产生强大的抵抗力，毫不觉痛。这一关，吴东其实早就做过了，他以身撞树，真气滚滚，类似于击打自身的效果。
因此，他继续进入第四关，先用钝口的刀剑劈斩，渐而转趋锋利，当利刃只能劈伤皮肤而不损肌肉时，此关方算成功。
第四关的修炼，显然需要别人的帮助，思来想去，他决定早饭后
