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唐钰确定，自已是穿越过来的，还是身穿。
和掌柜的八竿子打不着那种。
但经过系统“大合理”后。
掌柜的成了唐钰父亲的至交好友。
父亲因意外去世。
去世前将自家的宅院地契存在了掌柜的那里，并将年幼的唐钰交托掌柜的照顾。
现在唐钰长大了。
掌柜的再把宅院物归原主。
顺带着。
帮着唐钰做了些许的安排。
就，非常的合理。
在掌柜的帮衬下，那不大的宅院也是清理干净了。
捎带脚雇佣了几个人，平日里打理这不大的宅院。
待到这繁琐事都解决过了。
唐钰也是准备正式的开始自已的锻炼计划了。
根据系统的安排。
锻炼计划非常的清晰。
俯卧撑×20，逐步增加。
仰卧起坐×20，逐步增加。
慢跑×5公里，逐步增加。
快跑×1公里，逐步增加。
引起向上×10，逐步增加。
以及每日锻炼计划之前的一遍太极拳。
太极拳能够带动身体的器官，增加肺活量，带动血液循环，促进新陈代谢，打上一整套的太极拳，会让身心愉悦。
而系统所提供的太极拳。
虽然没标注其他。
但唐钰却是认为，这太极不简单。
至于说体质提升上来后。
学习些什么。
那便是后话了。
而在此期间。
唐钰了解过家宅周围的状况后，也是确定了自已的跑步路线。
在这路线中。
恰好囊括了米面铺子，以及黑背老六时常趴窝的街角。
每日的慢跑过程。
唐钰都会经过米面铺子，打上一壶高粱酒，然后跑到老六跟前放下，然后折返。
距离宅院一公里后。
五公里慢跑结束，加速转快跑，锻炼心肺功能。
非常的合理。
而逐步增加也好理解。
根据个人情况酌情增加就是。
有修复液在。
唐钰也不怕自已的身体会垮，或者有暗伤什么的。
久而久之。
整条街都是知道了唐钰这么一个每天坚持跑
