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练拳不练功,到老一场空。

和其它内功心法不同,形意拳、八卦掌、太极拳这三大内家拳法,内功有两种修炼方式,一是桩功,二是拳法。也就是说,在站桩、练拳的同时,只要达到一定境界,内劲自成。

拳法自不必说,三种内家拳的三大桩功分别是三体式、无极桩和混元桩。而海瑟薇最习惯的还是三体式,因为这种桩功是最便于实战的。

自从凝结了斗气种子之后,修炼起来感觉似乎更为强烈,一丝丝的能量顺着身体的每一个毛孔进入身体,然后大部分进入那颗绿宝石一般的种子里,而还有一部分能量却是被身体的每一颗细胞吸收,虽然没有立即变身为健美小姐,但海瑟薇能够感觉到身体素质正在潜移默化。

一趟五行拳炼完之后,她又用那柄短剑练习了一趟五行剑,虽然这只是一趟基础剑术,但却是最见功力的,不过使用器械虽然也能够吸收能量,可没有施展拳术吸纳的领量多……应该说,根本没有什么可比性。

“什么人?”海瑟薇突然收起短剑,冷冷地看着一丛灌木。

“海瑟薇小姐,是我。”

灌木丛后面传来一个怯生生的声音,紧接着灌木丛一阵摇动,转出来一个小侍女。

“伊萝娜,你跟踪我?”海瑟薇微微皱起了眉冰,不知道为什么,她有一种很伤心的感觉,就仿佛是被最亲近的人背叛了一样。

“不是,不是的,海瑟薇小姐,我没有跟踪您!”

伊萝娜急得一个劲儿地摇手,看海瑟薇瞪着她,她才接着道:“管家爷爷让我跟着您,如果有人跟您捣乱,我就去喊人帮忙。刚才我看您进了这里半天没出去,怕您出事,就跟了进来,没想到您打拳打得这么好看。真的,不信您问管家爷爷!”

小侍女到了后面,急得快要哭出来了,赌咒发誓的证明自己的清白。

“我相信你了。”

海瑟薇点点头,她仔细观察了这个女孩,觉得她说的是真的……如果真是撒谎,那她的演技可以获奥斯卡小金人了,“伊萝娜,你练过武技吗?”

海瑟薇突然脑子里涌起了一个念头,随即这个念头不可抑制的想要转化为行动力。

伊萝娜摇摇头:“我只练过一些基础性的,然后就不练了,开始学习料理家务。”

“那你想不想学习武技?只有学了武技,你才能够保护我。”海瑟薇开始循循善诱。

“我想保护您。可是

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